Sleep Cycle alarm clock

アプリ情報Appストアより引用

スムーズな目覚めを

Sleep Cycle は言ってみればスマート目覚まし時計、あなたの睡眠パターンを追跡/記録し、浅い眠りのタイミングであなたを目覚めさせます。自然な目覚めは十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。ベッドのすぐ脇にデバイスを置く必要はありません。Sleep Cycle は音声を利用した睡眠分析を行います。

使用方法

∙ 深い眠りから浅い眠りまで、睡眠にはさまざまな段階があります。アラームが鳴り出す際の睡眠状態は、目覚めるときに感じる休息感へ重大な影響を及ぼします。

• 眠っている間、どのフェーズの眠りにあるかで体の動きが変わってきます。Sleep Cycle は独自技術により、音や振動の分析やあなたのベッド内での動きを通して、どの眠りのフェーズにいるのかをモニターし、あなたの睡眠パターンを追跡/記録します。

• Sleep Cycle は設定時刻から 30 分前までの時間帯で、目覚めやすい最適のタイミングを見つけだしてくれます。浅い眠りの時に目覚めるのは、アラーム音なしでの自然な目覚めとほぼ変わりません、十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。

• 準備は簡単、就寝前に Sleep Cycle をオンにしたデバイスを、ナイトテーブルの上や近くの床に置いておくだけです。

Sleep Cycle は最高のスマート目覚まし時計として継続的に評価をいただいています。CNN、Wired、The Guardian、ウォールストリートジャーナル、BBC、ニューヨークタイムス等、多くのメディアに取り上げられました。

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無料の機能

√ Sleep Cycle 独自のサウンド分析テクノロジーと加速度計による睡眠分析

√ Sleep Cycle Apple Watch アプリとの連携、静かにお目覚め機能、いびき防止機能

√ 詳細な睡眠データと毎日の睡眠データグラフ

√ Apple ヘルスケアとの連携、睡眠分析と心拍数を共有可能

√ 厳選されたアラームメロディー

√ スマホをシェイクしたりダブルタップするだけでスヌーズ

√ カスタマイズ可能なお目覚め時ウィンドウ。即座（標準のアラーム設定時計）から最大 90 分前に設定可能。

プレミアム機能

√ 長期間の睡眠の傾向分析

√ 自分の睡眠データと世界の睡眠データの比較が可能

√ いびきの傾向分析 – いびきの傾向データを確認可能

√ お天気 – 天気が睡眠の質にどう影響しているかを確認可能

√ 心拍数モニター – デバイスの内蔵カメラを利用して毎朝の安静時心拍数（RHR）を計測

√ 睡眠サポート – 寝付きが良くなります

√ 睡眠メモ – コーヒーを飲んだか否か、ストレス、運動、夜食などが睡眠の質にどう影響するかを記録/確認

√ お目覚めの気分 – Sleep Cycle によって目覚めの気分がどう変わったかを記録/確認

√ オンラインバックアップ – 睡眠データをクラウドで保存

√ 睡眠データを Excel などにエクスポートして詳しく分析

√ Philips HUE 電球に対応 – 自然な太陽光をシミュレートした光でさらなる爽快な目覚めを

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動作環境

iPhoneを電源につないで使用して下さい。
また、テーブルや床の上などベッドや布団の近くにiPhoneを設置してください。

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有料オプションのプレミアム機能は¥3000/年
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。利用規約: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

リリース情報

ユーザーレビュー

• 謎の睡眠補助 消すことすら出来ず2025年12月13日
  数年前に使ってたけど、専門卒業してからはそんなに早い時間に起きることなく、ある程度の睡眠が取れるようになってから手放して約5.6年ぶりに入れたけど、質落ちたなと、、、 最近は朝の5~6時に起きなきゃいけなく、目覚ましをセットしたら、時間近くになるとちょっと目が覚めてもうちょっと、もうちょっと、としてるといつの間にか「睡眠補助」を開いてる状態に。しかも閉じるマークがあるのに閉じることもできずに仕方なくアプリを落とすと1日ノーカウント。 いやいや、勝手に開いてたのはアプリだし、閉じれないとかどゆこと？！寝坊したらどう責任取るんだよって感じ。 …
• 需要ipad的横屏模式2025年12月12日
  我没有用iphone，我用的ipad。但是ipad没有横屏模式，每次用的时候需要翻转，这让我很苦恼，如果有横屏模式就太棒了。 期待iPad的横屏模式，谢谢。
• なんで？2025年12月11日
  iPhone17に新しくしたら、静脈カメラが反応しなくなった
• Apple Watchからアラームが鳴らない？2025年12月10日
  iPhone本体からアラームが鳴って、Apple Watchは振動だけ？ 設定なのか結局よく分からず。Apple Watch連携が完璧でないなら、有料版の利用はためらってしまう。英語版アプリなので日本語の説明が不足している感じ。
• 役に立た無くなりました2025年12月7日
  アップグレード後アプリが途中で終わる現象が続いています。 １週間のうち正常に起床時間まで計測されるのは1回〜2回程で他は30分〜1時間で終了してしまいます。 他に目覚まし時計を掛けているので何とかなりましたが、これでは睡眠記録も目覚ましとしても役に立ちません。 使い始めた時は眠りが浅い時に徐々にアラームが強くなって爽やかに目覚めることが出来て素晴らしいアプリでした。 残念です。 もうすぐでトライアル期間が終わるのでここで終了です。 他のアプリに変えようと思います。 …
• Not too bad2025年11月24日
  I find that it’s not always accurate. Like I would wake up from a dream only to find out that the app didn’t pick up on my dream stage. Oh well. Still interesting to use