アプリ情報Appストアより引用
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「QOLism」は、健保組合・企業の従業員の方やそのご家族、市町村の自治体や団体の会員のみなさま向けの健康アプリです。
ご利用になるには、パスコードが必要です。
—————————「健康になればいいことぐらい私だってわかってる」
頭でわかっていても、健康にいいことを始めるってなんだか腰が重い。そういうとき、ありますよね。
QOLismは、健康的な生活習慣＝「健康リズム」が自然と身に付く
そんなあなたへのアプリです。「どうせやることいっぱいなんでしょ？我慢ばかりは続かないよ。」
大丈夫、たくさんのことに追われる必要はありません。
QOLismは認知行動療法などのメソッドを取り入れ、少しずつ習慣が身に付くように設計されています。シンプルだからこそ、習慣になり目標に辿り着けるんです。
健康リズムを手に入れたとき、理想のあなたは、どんなことをしたいですか？本気で変わりたい人から、今の状態に満足な人まで、みんなで楽しく使える健康アプリが誕生しました。
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QOLismでできること
—————————■生活習慣改善プログラム
＜あなただけの生活習慣改善プラン＞
・現在の身長・体重入力後、生活習慣や目標体重・なりたい姿などの質問に答えていくと、目標達成までの期間と一日の調整カロリーを自動計算。無理のないあなただけの目標を作成できます。＜あなた専用の食事・運動メニュー・アドバイス＞
・目標設定後、目標体重に応じたあなた専用の食事・運動メニューや、食事・運動・睡眠・ストレスなどの専門家による生活習慣改善のヒントが届きます。■食事
＜スマホでカロリー・栄養チェック＞
・スマホで食事を撮影、または食事内容を検索して入力するだけで、カロリーや栄養素が一目瞭然！個別の食事アドバイスも届きます。＜体調・栄養バランスで選べる管理栄養士監修レシピ＞
・管理栄養士監修の健康レシピを、体調（風邪や血圧高めなど）や栄養バランス別に検索できます。＜今注目のロカボを学べるコラム＞
・緩やかな糖質制限である「ロカボ」を実践するための食べ方や、気をつけるべきポイントを、専門家がアドバイスをくれます。
※「ロカボ」、一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です。■運動
＜運動不足解消に！トレーニング動画＞
・自宅や職場でできる筋トレやストレッチの動画が50種類以上。おすすめメニューが毎週更新！手軽にワークアウトに取り組めます。＜ランニング・筋トレ・ヨガなどの運動記録＞
・運動した時間を入力するだけで、消費カロリーを教えてくれるのでトレーニングの効果が実感できます！■からだ
＜写真撮影だけで腹囲を測定＞
・服を着たままスマホで写真を撮るだけ。メタボサインの腹囲がカンタンに測定できます。＜健康診断結果をアプリで保管＞
・健診結果をアプリで見られるので、紙で保管しなくてもいつでもチェックできます。過去との比較もらくらく。■イベント
＜みんなで歩こう～歩数イベント＞
・団体ごとの歩数イベントを作って、仲間と一緒に参加しよう！仲間とチームを作って参加できるので、やる気もアップ＜健康活動に応じてたまるポイント＞
・健康活動に応じてアプリ内ポイントをゲット。電子マネーやギフト商品と交換するチャンスも！＜全員参加できるウォーキング抽せん＞
・毎日目標歩数を達成して抽せん券を集めると、抽せんに参加できます。すてきな商品があたるかも
※iOSのヘルスケアアプリ(HealthKit)のアクティビティデータをもとに、歩数データを取得しています。
※当アプリのゲームおよびキャンペーンは株式会社QOLeadが制作して提供しています。
Apple社は本ゲームおよびキャンペーンの制作、提供には一切関係がありません。
リリース情報
| 開発者 | QOLead,Limited |
|---|---|
| リリース | 2021年3月25日 |
| 金額 | 無料 |
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ユーザーレビュー
- ポイント制度がわからない2026年3月23日
会社で推奨されていて使い始めたものの、マニュアルも説明もなく、ポイントがどうやって貯まるのかわからないまま。毎日ミッションをクリアすると抽選券がもらえ、獲得した抽選券は週末に抽選する仕組み。 抽選券を何枚持ってても抽選できるのは一回だけだし、いったい何の意味があるのか？何等で何ポイントもらえるのか？抽選券が多いほど有利なのか？などなどわからないことだらけ。はずれることもあり、せっかく頑張って抽選券ゲットしたのに何もポイント貰えないことも。どうやったらポイントを貯められるのかをきちんと説明してほしい。 … - 使いにくいところ2026年3月18日
食事のお気に入りを削除、修正できるようにして欲しい。 - ポップアップが鬱陶しい2026年3月18日
ポップアップが常に表示されて閲覧や操作に集中できない。 しかも終了したお知らせまで表示される。 ポップアップの表示方法を早急に改善してほしい。 - 食事のアプリがいい加減2026年3月5日
何度撮り直ししても米をヨーグルト漬物をひじきとか嘘をつく - 普通2026年2月22日
会社がおすすめしたのでインストールしました。 歩数計代わりに確認しています。 条件クリアすると、抽選券を貰えて当たればポイントが1桁程度ですがもらえます。（当たるものによる？） このポイントを貯めると、他社ポイントやギフト券と交換できるようです。 レシピやコンビニメニュー、運動動画やコラムなど健康に関する情報が紹介されています。 個人的に運動動画を見ながらストレッチできるのが助かっています。 特に困ることは無いのですがNIKE trainingのような運動強化や、あすけんのような健康強化のアプリを求める人にはあまり向かないかもしれません。 初心者で、ゆったりとした健康を維持したい方向けのアプリだと思います。 … - 性能アップに期待2026年2月22日
睡眠記録でアプリが落ちてしまう。 何回も立ち上げなければならないのが残念
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