アプリ情報Appストアより引用
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「QOLism」は、健保組合・企業の従業員の方やそのご家族、市町村の自治体や団体の会員のみなさま向けの健康アプリです。
ご利用になるには、パスコードが必要です。
—————————「健康になればいいことぐらい私だってわかってる」
頭でわかっていても、健康にいいことを始めるってなんだか腰が重い。そういうとき、ありますよね。
QOLismは、健康的な生活習慣＝「健康リズム」が自然と身に付く
そんなあなたへのアプリです。「どうせやることいっぱいなんでしょ？我慢ばかりは続かないよ。」
大丈夫、たくさんのことに追われる必要はありません。
QOLismは認知行動療法などのメソッドを取り入れ、少しずつ習慣が身に付くように設計されています。シンプルだからこそ、習慣になり目標に辿り着けるんです。
健康リズムを手に入れたとき、理想のあなたは、どんなことをしたいですか？本気で変わりたい人から、今の状態に満足な人まで、みんなで楽しく使える健康アプリが誕生しました。
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QOLismでできること
—————————■生活習慣改善プログラム
＜あなただけの生活習慣改善プラン＞
・現在の身長・体重入力後、生活習慣や目標体重・なりたい姿などの質問に答えていくと、目標達成までの期間と一日の調整カロリーを自動計算。無理のないあなただけの目標を作成できます。＜あなた専用の食事・運動メニュー・アドバイス＞
・目標設定後、目標体重に応じたあなた専用の食事・運動メニューや、食事・運動・睡眠・ストレスなどの専門家による生活習慣改善のヒントが届きます。■食事
＜スマホでカロリー・栄養チェック＞
・スマホで食事を撮影、または食事内容を検索して入力するだけで、カロリーや栄養素が一目瞭然！個別の食事アドバイスも届きます。＜体調・栄養バランスで選べる管理栄養士監修レシピ＞
・管理栄養士監修の健康レシピを、体調（風邪や血圧高めなど）や栄養バランス別に検索できます。＜今注目のロカボを学べるコラム＞
・緩やかな糖質制限である「ロカボ」を実践するための食べ方や、気をつけるべきポイントを、専門家がアドバイスをくれます。
※「ロカボ」、一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です。■運動
＜運動不足解消に！トレーニング動画＞
・自宅や職場でできる筋トレやストレッチの動画が50種類以上。おすすめメニューが毎週更新！手軽にワークアウトに取り組めます。＜ランニング・筋トレ・ヨガなどの運動記録＞
・運動した時間を入力するだけで、消費カロリーを教えてくれるのでトレーニングの効果が実感できます！■からだ
＜写真撮影だけで腹囲を測定＞
・服を着たままスマホで写真を撮るだけ。メタボサインの腹囲がカンタンに測定できます。＜健康診断結果をアプリで保管＞
・健診結果をアプリで見られるので、紙で保管しなくてもいつでもチェックできます。過去との比較もらくらく。■イベント
＜みんなで歩こう～歩数イベント＞
・団体ごとの歩数イベントを作って、仲間と一緒に参加しよう！仲間とチームを作って参加できるので、やる気もアップ＜健康活動に応じてたまるポイント＞
・健康活動に応じてアプリ内ポイントをゲット。電子マネーやギフト商品と交換するチャンスも！＜全員参加できるウォーキング抽せん＞
・毎日目標歩数を達成して抽せん券を集めると、抽せんに参加できます。すてきな商品があたるかも
※iOSのヘルスケアアプリ(HealthKit)のアクティビティデータをもとに、歩数データを取得しています。
※当アプリのゲームおよびキャンペーンは株式会社QOLeadが制作して提供しています。
Apple社は本ゲームおよびキャンペーンの制作、提供には一切関係がありません。
リリース情報
| 開発者 | QOLead,Limited |
|---|---|
| リリース | 2021年3月25日 |
| 金額 | 無料 |
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ユーザーレビュー
- お知らせの強制ポップアップやめて2026年10月9日
かつての勤務先の健保組合で使わされていたのと、株主優待があったのでこのアプリをインストールしたが、アプリを立ち上げるとお知らせのポップアップが出て、「後で」ボタンを押すと次のお知らせのポップアップが出て、ポップアップ地獄から抜け出せず、いつになってもアプリでやりたいことにたどり着けないので、このアプリをつかわなくなった。 アプリ左上にあるお知らせベルマークがあるのだから、ポップアップは不要。 せめて、アプリの設定でお知らせポップアップ「する・しない」を選択できるようにすればよいのに。 … - 17:00〜22:00 のメンテはやめて2026年10月8日
健康的な生活のきっかけになっている点には感謝。 だが、1日の記録を入力するゴールデンタイムにメンテするのはやめてほしい。 昼間の仕事時間にやってくれる方がずっといい。 あと、食事の記録が入力文字列の部分一致すらまともにできないのもうんざり。一瞬出た料理が最終的に消えるのも謎。 … - チームメンバー削除機能2026年10月7日
歩数イベントなどチーム作成した人のみ、参加依頼があった場合承認が出来る様にして欲しい。それからチームメンバーの削除機能を付けて欲しい。チーム参加賞をだけを狙って全く歩かず一才努力しないで足を引っ張りみんなの頑張りでちゃっかり参加賞だけ貰うズルいヤツがいて迷惑。 - 株主優待で使ってるけど2026年9月26日
第一生命の株主優待でポイントのために使用しているが食事を登録する時の検索が微妙、、、全く別の食べ物しかひかからなかったり登録するのにめちゃくちゃ手間がかかる 画像で自動判別は全く使い物にならない。 改善してほしい。 - 待ち時間2026年9月26日
入力する時ずっとグルグルして長い - 楽しく歩く🚶2026年9月23日
目標持って毎日健康に歩いて元気に過ごしています♪
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