アプリ情報Appストアより引用
ソフィBe（ソフィビー）は、ホルモンと体調の関係がわかる生理・体調管理アプリです。ホルモンの影響でゆらぎがちな毎日を、自分らしく過ごせるようにサポートします。
■ソフィBeの特長■
生理日を記録するだけで、ホルモンの波がグラフで把握でき、不調の原因に気付けます。■ソフィBeを使ってできること■
1. 生理日を記録するだけで自分のホルモンと体調の変化の関係がわかり、好調と不調の原因に気づくきっかけを得られます
2. AIチャットに気軽に相談して自分にぴったりなアドバイスをもらえて、セルフケアにトライできます
3. 妊活のすすめ方ガイドやパートナーとの共有機能、未来の妊活プランシミュレーションなどを通じて、ふたりで一緒に妊活をすすめられます
4. ソフィBeは医師・専門家監修のもとに制作されたアプリです。自分に合ったセルフケア方法を見つけられるよう、サポートします■ソフィBeアプリの基本機能■
１．生理記録
ワンタッチで簡単入力！面倒になりがちな生理日でも簡単に生理日登録ができます。
２．生理日/排卵日予測
次の生理日、排卵日がシンプルでわかりやすく把握できます。ホルモングラフも一緒に把握できて、先の予定を立てるときにも便利に使えます。
３．体調記録
ココロとカラダの調子や基礎体温、体重などを入力し、毎日の体調を簡単に記録できます。ホルモンの変化による心身の傾向をとらえ、あなたにあったケアをサポートします。
４．妊活サポート
妊娠しやすい日の予測や妊活プランシミュレーション、パートナーとのLINE共有機能が使えます。妊活モードで自分らしく妊活したい方のためにサポートします。
５．レポート
次の生理予定やこれまでの生理の記録をひと目で把握することができ、体調記録や基礎体温の変化をグラフで振り返ることができます。
６．体調の予報
生理周期に合わせて、その周期に一般的に起こりやすい症状をお知らせします。体調の変化を振り返ったり、次のサイクルを事前に把握でき、心構えや対策にお役立ていただけます。■ソフィBeはこんな人にオススメ■
・ときどき原因がわからない心やカラダの浮き沈みがある
・生理痛やPMSが辛い時があるけど、なかなか相談できず、対策もわからない
・パートナーと一緒に妊活に取り組みたいけど、どうやって進めていいかわからない
・生理管理をアプリで記録したい
・毎日体調を記録して体調管理をしたい
・生理周期、排卵日、次の生理日を知りたい
・生理日とホルモンを一緒に管理したい
・シンプルで使いやすい生理管理アプリを使いたい
・ホルモンの変化によるケア方法を知りたい
・ホルモンの波を把握しながらスケジュールを立てたい
・ホルモンバランスをグラフで確認したい
・生理日を把握しながらスケジュールを立てたい
・妊活を始めたい
・妊活タイミングを知りたい
・妊活プランをパートナーと計画立てたい
・妊活プランをシミュレーションしたい
・妊活プランをパートナーに共有したい
・生理の悩みについてチャットに相談したい
・生理痛の対策について相談したい
・PMSの対策について相談したい
・無料の生理管理アプリを使いたい■ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート■
「ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート」は幅広いライフステージの女性の医療費負担をサポートします。
商品の詳細は「契約概要」等ご確認ください。（AFHＣＤ一-2024-0088 11月7日）
＜募集代理店＞ユニ・チャーム株式会社
＜引受少額短期保険業者＞アフラック少額短期保険株式会社■問い合わせ■
ソフィBeは、皆さまにとってより良いサービスになれるよう、改善に努めていきます。皆さまの温かいレビューはスタッフ一同楽しみに拝見しております。
アプリの不具合、ご質問などお困りの際は、レビュー投稿ではなく、アプリ内のマイページの「お問い合わせ」フォームよりご連絡をお願いいたします。
リリース情報
| 開発者 | Unicharm Corporation |
|---|---|
| リリース | 2024年4月22日 |
| 金額 | 無料 |
ダウンロード
ユーザーレビュー
- ログインできなくなった2026年2月26日
使いやすいのでこちらを利用していたが前回の生理日を確認しようと思ったら開けない。 パスワード変更のメールアドレスを入力するもメールが来ない。先月はこちらにしか入力していなくて、これまでもこちらにしか入力していなかった情報もあった為、データが戻らないと困るんですけど何とかなりませんか？ … - 海外出張や海外旅行が多い人には不向き2026年2月26日
海外で入力しようとすると1ヶ月のズレが発生します。 生理の記録だけしたいのに… 今回の分は入力できないのに、前回の分は簡単に日付の選択が外れてしまうので、せっかく記録していたのに台無しになりました… - 画面が真っ白2026年2月26日
2日前くらいから、アプリが開くと画面が真っ白のまま。 何も押せないし、再起動しても真っ白のまま。 記録が出来なくなってしまって残念。 - 信じられない2026年2月23日
アップデート後にログインできなくなった メールからして弾かれる 最悪 - 「今日のひとこと」とチャットが……2026年2月23日
全体的に良いアプリだと思いますが、「今日のひとこと」とチャットが改善の余地ありです。私は生理前や生理初めはまだ具合が良い方で、生理終わりかけから排卵期が一番辛いタイプです。少数派なのはわかってますが、だからこそアプリで体調を管理したいと考えてこちらを利用していて、他にもそういう方はいると思います。そこでなんですが、「今日のひとこと」は一般的なホルモンの解釈で書かれているんですよね。正直言って吐き気や痛みに苦しんでいる時に「キラキラ期だから色々挑戦してみようよ」などのメッセージが出てくると、イラッとしたり孤独感を感じたりしてしまいます。また、チャットは殆ど会話になりません。ChatGPTのような賢さは期待できません。ただ「前のこの周期もあなたは腰痛を記録してたね」みたいな事を言ってくれるのは素晴らしい。で、提案なんですが、これが「今日のひとこと」の代わりになれば、非常に便利だと思うんです。わ … - 連携ができない2026年2月22日
睡眠のデータを何回も繰り返しONにしてもずっと睡眠のが開けない。なんとかしてください。
ダウンロード