アプリ情報Appストアより引用
my Symmetry（マイシンメトリー）は、スマートフォンひとつで、身体のゆがみを測定し、対策がわかるアプリです。スマホをおなかに当てて約8歩あるくだけで、身体のゆがみ傾向を「見える化」し、今の状態に合わせたエクササイズを提案します。
■自分の「今のバランス」を知る
花王独自の解析技術を用い、身体の傾きや左右差を6項目でスコア化。測定はセルフで行えるため、お好きなタイミングで、気軽に行えます。■あなたに合った対策を提案
測定結果に応じて、株式会社PCPが監修したエクササイズ動画2種をアプリが提案。1日5分程度で行えるため、無理なく継続できます。また既定の測定回数を満たすことで、あなたの今の状態に合わせたインソール「THE CORE」のタイプをご提案します。インソール「THE CORE」は3タイプあり、花王公式通販サイト「My Kao Mall」で購入することができます。■週1回の測定で、日々のメリハリを
週1回の測定をおすすめしています。アプリは、最新の測定結果に合わせて提案するエクササイズを自動で更新します。また、解析ログから世代平均や、どれくらいエクササイズを実施したかなどの記録を確認できます。■測定方法について
スマートフォンを使って測定を行います。10歩以上まっすぐ歩ける安全な場所で行ってください。スマートフォンが地面と垂直になるよう、おへその下に当てて、静止します。正しく当てられていれば2秒後にスマートフォンが振動しますので、それを合図に歩きます。もう一度振動したら測定完了です。■ 主な機能
スマホを使った身体のゆがみチェック
結果に応じたアドバイスの提示
測定やエクササイズの記録・確認機能■ こんな方におすすめ
・長時間のデスクワークで姿勢が気になる方
・自宅で手軽に身体のゆがみをチェックしたい方
・健康的なライフスタイルを意識したい方■注意事項
アプリ「my Symmetry」は歩行解析から身体のゆがみを解析し、対策を提示するアプリです。解析結果は、歩いたときの状態から、日常的な身体バランスの傾向を推定した参考情報です。医療機器プログラムではなく、疾病の治療、診断、予防を目的としたものではありません。医療機関の診断の代替になるものではないため、必要に応じて医療機関を受診することをおすすめいたします。また本アプリで提供するエクササイズはあくまで一例であり、医療上の指示ではありません。運動に関して不安がある場合は、医師や専門家に相談してください。
リリース情報
| 開発者 | Kao Corporation |
|---|---|
| リリース | 2025年11月24日 |
| 金額 | 無料 |
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ユーザーレビュー
- 点数化されるのが楽しい2026年3月17日
パジャマや部屋着など、薄い服だと測定しやすいと思います！ ただ、家だと8歩十分に歩けるスペースがなく、小幅に歩いてしまうので正確に測定はできていないかもしれません。5歩程度で測定可能になるとありがたいです。これからも続けていきたいです。 - おもしろい2026年3月15日
最初に何回か試してみたけど、結果が全然違うので正確性はどうかな？という感じ。とりあえずおもしろいので続けてみます。 ただ最初のプレッツェルから、動画内でカメラの角度が変わるので自分の動きを合わせるのに混乱しました。腕を突っ張った状態でリラックスもできないし、ちょっとわかりにくいかなあ。だんだん慣れるのかもしれませんが。 通知時間が3つしかないので、任意の時間を設定できるように早めに改善してほしい。 日時が日本固定のようなので、スマホ本体に合わせてほしい。 追記 星下げます。エクササイズをしても実施の記録ができません。日付が変わってからでは変更できない仕様なら早く改善してほしい。事実と異なるデータに基づいて評価されても不愉快なだけだし、こういうアプリは達成したらチェックすることが心理的な報酬になるので、モチベーションがとても下がります。 … - 反応がシビア？2026年3月14日
ダウンロードして2回ほど上手く測定できましたが、その後は何度やっても測定できません。 垂直度合いの判定がシビア過ぎるのか何かわかりませんが、他にない面白いアプリなのに残念です。 - 使えない2026年3月12日
振動の設定してもいっさい振動しない。 期待はずれ - 垂直判定が厳し過ぎる2026年3月11日
「スマホをお腹に当てて歩くだけ」と言う謳い文句ですが 何度計測しても計測が開始しない。試しに壁に押し当てた状態だと計測開始されました。判定が厳しいという事だと思いますが、お腹に押し当てた状態で垂直を保つのは難しいかと。 - 振動しない2026年3月10日
何度やっても始めの振動がしません
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