Sleep Cycle alarm clock

アプリ情報Appストアより引用

スムーズな目覚めを

Sleep Cycle は言ってみればスマート目覚まし時計、あなたの睡眠パターンを追跡/記録し、浅い眠りのタイミングであなたを目覚めさせます。自然な目覚めは十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。ベッドのすぐ脇にデバイスを置く必要はありません。Sleep Cycle は音声を利用した睡眠分析を行います。

使用方法

∙ 深い眠りから浅い眠りまで、睡眠にはさまざまな段階があります。アラームが鳴り出す際の睡眠状態は、目覚めるときに感じる休息感へ重大な影響を及ぼします。

• 眠っている間、どのフェーズの眠りにあるかで体の動きが変わってきます。Sleep Cycle は独自技術により、音や振動の分析やあなたのベッド内での動きを通して、どの眠りのフェーズにいるのかをモニターし、あなたの睡眠パターンを追跡/記録します。

• Sleep Cycle は設定時刻から 30 分前までの時間帯で、目覚めやすい最適のタイミングを見つけだしてくれます。浅い眠りの時に目覚めるのは、アラーム音なしでの自然な目覚めとほぼ変わりません、十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。

• 準備は簡単、就寝前に Sleep Cycle をオンにしたデバイスを、ナイトテーブルの上や近くの床に置いておくだけです。

Sleep Cycle は最高のスマート目覚まし時計として継続的に評価をいただいています。CNN、Wired、The Guardian、ウォールストリートジャーナル、BBC、ニューヨークタイムス等、多くのメディアに取り上げられました。

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無料の機能

√ Sleep Cycle 独自のサウンド分析テクノロジーと加速度計による睡眠分析

√ Sleep Cycle Apple Watch アプリとの連携、静かにお目覚め機能、いびき防止機能

√ 詳細な睡眠データと毎日の睡眠データグラフ

√ Apple ヘルスケアとの連携、睡眠分析と心拍数を共有可能

√ 厳選されたアラームメロディー

√ スマホをシェイクしたりダブルタップするだけでスヌーズ

√ カスタマイズ可能なお目覚め時ウィンドウ。即座（標準のアラーム設定時計）から最大 90 分前に設定可能。

プレミアム機能

√ 長期間の睡眠の傾向分析

√ 自分の睡眠データと世界の睡眠データの比較が可能

√ いびきの傾向分析 – いびきの傾向データを確認可能

√ お天気 – 天気が睡眠の質にどう影響しているかを確認可能

√ 心拍数モニター – デバイスの内蔵カメラを利用して毎朝の安静時心拍数（RHR）を計測

√ 睡眠サポート – 寝付きが良くなります

√ 睡眠メモ – コーヒーを飲んだか否か、ストレス、運動、夜食などが睡眠の質にどう影響するかを記録/確認

√ お目覚めの気分 – Sleep Cycle によって目覚めの気分がどう変わったかを記録/確認

√ オンラインバックアップ – 睡眠データをクラウドで保存

√ 睡眠データを Excel などにエクスポートして詳しく分析

√ Philips HUE 電球に対応 – 自然な太陽光をシミュレートした光でさらなる爽快な目覚めを

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動作環境

iPhoneを電源につないで使用して下さい。
また、テーブルや床の上などベッドや布団の近くにiPhoneを設置してください。

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有料オプションのプレミアム機能は¥3000/年
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。利用規約: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

リリース情報

ユーザーレビュー

• Not too bad2025年11月24日
  I find that it’s not always accurate. Like I would wake up from a dream only to find out that the app didn’t pick up on my dream stage. Oh well. Still interesting to use
• 記録が消えてしまう…2025年11月22日
  起きた後、不用意にプッシュ通知をタップして「睡眠補助」が表示されてしまうと、せっかく記録した直前の睡眠が消えてしまう。更に「睡眠補助」の画面から前の画面(メイン画面)に戻れなくなる。 (メイン画面→睡眠補助に遷移した時は戻れる) 睡眠の記録が消えてしまうとかがっかりするので救済できる方法を作るか、アプリを開いたら記録するように改良を希望します。 それさえなければ★は5つです。 …
• 咳レーダーはすごいが位置情報は最悪2025年11月22日
  シェア機能で自分の位置を表示しない、ただそれだけの配慮さえできていれば星5なのだけど、どうしてこんなに賢いアプリの開発者がそれに気づかないのか
• 良いと思う2025年11月12日
  基本的には自然な目覚めを促してくれて気持ちよく目覚めることができるので助かっている。 毎日欠かせないアプリになっている。 ただ、早く寝て睡眠を多く取れた時に「早く寝過ぎた」「目標達成せず」と言われるのが残念。
• 直近のアップデートのせい？2025年11月11日
  2日前あたりから、起動中のバッテリー消費量が大幅に増大していて、充電しながらでも電力消費の方が上回り、朝にはバッテリーが切れてる iOS 26.1による影響かわからないが、設定>バッテリーから見るに、このアプリの消費量が大きく上がっていたので、たぶんアプリのせい
• 画面のフリーズ2025年11月10日
  かれこれ10年以上使ってます😪ここ1年くらい、起床時にアラームを止めようとアプリを開いても、フリーズして操作を受け付けないことが時々ある。こうなると、アプリを強制終了するしかないので睡眠データがとれず困る。対策をお願いします🤲 iOS 26.0.1 iPhone17