Sleep Cycle alarm clock

アプリ情報Appストアより引用

スムーズな目覚めを

Sleep Cycle は言ってみればスマート目覚まし時計、あなたの睡眠パターンを追跡/記録し、浅い眠りのタイミングであなたを目覚めさせます。自然な目覚めは十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。ベッドのすぐ脇にデバイスを置く必要はありません。Sleep Cycle は音声を利用した睡眠分析を行います。

使用方法

∙ 深い眠りから浅い眠りまで、睡眠にはさまざまな段階があります。アラームが鳴り出す際の睡眠状態は、目覚めるときに感じる休息感へ重大な影響を及ぼします。

• 眠っている間、どのフェーズの眠りにあるかで体の動きが変わってきます。Sleep Cycle は独自技術により、音や振動の分析やあなたのベッド内での動きを通して、どの眠りのフェーズにいるのかをモニターし、あなたの睡眠パターンを追跡/記録します。

• Sleep Cycle は設定時刻から 30 分前までの時間帯で、目覚めやすい最適のタイミングを見つけだしてくれます。浅い眠りの時に目覚めるのは、アラーム音なしでの自然な目覚めとほぼ変わりません、十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。

• 準備は簡単、就寝前に Sleep Cycle をオンにしたデバイスを、ナイトテーブルの上や近くの床に置いておくだけです。

Sleep Cycle は最高のスマート目覚まし時計として継続的に評価をいただいています。CNN、Wired、The Guardian、ウォールストリートジャーナル、BBC、ニューヨークタイムス等、多くのメディアに取り上げられました。

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無料の機能

√ Sleep Cycle 独自のサウンド分析テクノロジーと加速度計による睡眠分析

√ Sleep Cycle Apple Watch アプリとの連携、静かにお目覚め機能、いびき防止機能

√ 詳細な睡眠データと毎日の睡眠データグラフ

√ Apple ヘルスケアとの連携、睡眠分析と心拍数を共有可能

√ 厳選されたアラームメロディー

√ スマホをシェイクしたりダブルタップするだけでスヌーズ

√ カスタマイズ可能なお目覚め時ウィンドウ。即座（標準のアラーム設定時計）から最大 90 分前に設定可能。

プレミアム機能

√ 長期間の睡眠の傾向分析

√ 自分の睡眠データと世界の睡眠データの比較が可能

√ いびきの傾向分析 – いびきの傾向データを確認可能

√ お天気 – 天気が睡眠の質にどう影響しているかを確認可能

√ 心拍数モニター – デバイスの内蔵カメラを利用して毎朝の安静時心拍数（RHR）を計測

√ 睡眠サポート – 寝付きが良くなります

√ 睡眠メモ – コーヒーを飲んだか否か、ストレス、運動、夜食などが睡眠の質にどう影響するかを記録/確認

√ お目覚めの気分 – Sleep Cycle によって目覚めの気分がどう変わったかを記録/確認

√ オンラインバックアップ – 睡眠データをクラウドで保存

√ 睡眠データを Excel などにエクスポートして詳しく分析

√ Philips HUE 電球に対応 – 自然な太陽光をシミュレートした光でさらなる爽快な目覚めを

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動作環境

iPhoneを電源につないで使用して下さい。
また、テーブルや床の上などベッドや布団の近くにiPhoneを設置してください。

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有料オプションのプレミアム機能は¥3000/年
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。利用規約: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

リリース情報

ユーザーレビュー

• 統計の表示2025年9月15日
  期間を自由に設定できればもっといい
• ちゃんと起こして2025年9月14日
  「次の時間帯に簡単に起床」を選んでいても、最終的な起床時間にしかアラームを鳴らしてくれない。 それでしれっと「スヌーズの上限」とか抜かすな？ 確かに以前は、起床時刻までかなり眠りが深い時にはそういう現象も起こったし、睡眠時のトラックを見ても仕方ないと思えた。 だが今は試しに起床時刻まで完全に目覚めてスマホを眺めている時でさえ起床時刻のみにしかアラームを鳴らさない。 以前は起床時刻前の睡眠が浅い時に優しくアラームを鳴らし始め、画面を数回タップもしくは大きくアクションするとアラームが停止した。そして起床時刻が迫るとアラームがだんだんトーンアップし、それにプラスしてバイブレーションすることによって起床時刻が迫っていることを知らせてくれた。 最終的にはアラーム最大、バイブレーションも途切れる瞬間無しでかなり賑やかに起こしてくれた。 それを知っているユーザーからするとこの仕様変更は本当にアプリを信用 …
• 質が良いです。2025年9月14日
  大事な部分を取り上げてくれるからとても安心して毎日活用したくなります。
• 改悪が酷い2025年9月14日
  数年前は快適に使えていたのに、premiumの勧誘やら、朝でも無いのに起こされるとか、睡眠前に勝手に導入音とか。どんどん酷くなっている
• 12年越しのヘビーUserです2025年9月14日
  12年の平均は71%で、ここ1年の平均は85%超えです。 音声利用だとかなり正確な記録が取れます。 なくてはならないパートナーとなってます。
• 頼りにしてます2025年9月13日
  もうかれこれ１０年以上愛用しています。これがないと生活できません。休日も睡眠を管理。私の相棒。