Sleep Cycle alarm clock

アプリ情報Appストアより引用

スムーズな目覚めを

Sleep Cycle は言ってみればスマート目覚まし時計、あなたの睡眠パターンを追跡/記録し、浅い眠りのタイミングであなたを目覚めさせます。自然な目覚めは十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。ベッドのすぐ脇にデバイスを置く必要はありません。Sleep Cycle は音声を利用した睡眠分析を行います。

使用方法

∙ 深い眠りから浅い眠りまで、睡眠にはさまざまな段階があります。アラームが鳴り出す際の睡眠状態は、目覚めるときに感じる休息感へ重大な影響を及ぼします。

• 眠っている間、どのフェーズの眠りにあるかで体の動きが変わってきます。Sleep Cycle は独自技術により、音や振動の分析やあなたのベッド内での動きを通して、どの眠りのフェーズにいるのかをモニターし、あなたの睡眠パターンを追跡/記録します。

• Sleep Cycle は設定時刻から 30 分前までの時間帯で、目覚めやすい最適のタイミングを見つけだしてくれます。浅い眠りの時に目覚めるのは、アラーム音なしでの自然な目覚めとほぼ変わりません、十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。

• 準備は簡単、就寝前に Sleep Cycle をオンにしたデバイスを、ナイトテーブルの上や近くの床に置いておくだけです。

Sleep Cycle は最高のスマート目覚まし時計として継続的に評価をいただいています。CNN、Wired、The Guardian、ウォールストリートジャーナル、BBC、ニューヨークタイムス等、多くのメディアに取り上げられました。

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無料の機能

√ Sleep Cycle 独自のサウンド分析テクノロジーと加速度計による睡眠分析

√ Sleep Cycle Apple Watch アプリとの連携、静かにお目覚め機能、いびき防止機能

√ 詳細な睡眠データと毎日の睡眠データグラフ

√ Apple ヘルスケアとの連携、睡眠分析と心拍数を共有可能

√ 厳選されたアラームメロディー

√ スマホをシェイクしたりダブルタップするだけでスヌーズ

√ カスタマイズ可能なお目覚め時ウィンドウ。即座（標準のアラーム設定時計）から最大 90 分前に設定可能。

プレミアム機能

√ 長期間の睡眠の傾向分析

√ 自分の睡眠データと世界の睡眠データの比較が可能

√ いびきの傾向分析 – いびきの傾向データを確認可能

√ お天気 – 天気が睡眠の質にどう影響しているかを確認可能

√ 心拍数モニター – デバイスの内蔵カメラを利用して毎朝の安静時心拍数（RHR）を計測

√ 睡眠サポート – 寝付きが良くなります

√ 睡眠メモ – コーヒーを飲んだか否か、ストレス、運動、夜食などが睡眠の質にどう影響するかを記録/確認

√ お目覚めの気分 – Sleep Cycle によって目覚めの気分がどう変わったかを記録/確認

√ オンラインバックアップ – 睡眠データをクラウドで保存

√ 睡眠データを Excel などにエクスポートして詳しく分析

√ Philips HUE 電球に対応 – 自然な太陽光をシミュレートした光でさらなる爽快な目覚めを

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動作環境

iPhoneを電源につないで使用して下さい。
また、テーブルや床の上などベッドや布団の近くにiPhoneを設置してください。

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有料オプションのプレミアム機能は¥3000/年
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。利用規約: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

リリース情報

ユーザーレビュー

• iphone17promaxですが起床時画面が真っ暗になります！2026年2月3日
  部屋の照明を消さないと画面操作できません改善ねがいます
• 色々不便になった2026年1月28日
  アプリを誤って消した後、ログインができなくなった アップルIDでログインしようとしてもエラーを出し続ける 課金もしている為どうにかして欲しい というより10年ぐらい前に私がアプリ入れた時にはそんなログインは存在しなかったと思う
• 睡眠の質の向上2026年1月25日
  定量的に毎日睡眠の質の計測を取る事は、脳にとっても体にとっても非常に有効。ここ5年間位ほぼ毎日、睡眠の計測を取ってることによって、体の異常に対する睡眠の影響。その相関関係を定期チェすることができる。
• ひとつだけ困っています。2026年1月23日
  アラームが鳴るときに、少しずつボリュームが上がるようになっていると思います。 アラームを止めた後に別のアプリを起動すると、そのアプリの音量も最大に近いくらい上がっていて毎朝別のアプリを開いて音量を下げるというのをずっと繰り返しています。 基本的にアラームを止めた画面で音量を触ってもいつもの音量設定になっていて、その場で直すことは出来ません。 基本的に私は音量を消音から2つ上げたくらいの音でスマホを利用しているので、別アプリを開いた時に心臓が止まりそうなくらいの大音量が出てびっくりします。 もう何年もこちらのアプリは利用していますが、これだけは何とか直して欲しいです。 他の方のレビューにこの事が書かれてないのが不思議なくらい困ってます！ …
• 睡眠を分析できるのが面白い2026年1月23日
  起床しやすいけど、音楽やヒーリングサウンドがあるがそこが惜しい。 もっと周波数などにこだわってほしい。今もそうだとしたら、周波数など根拠を示して納得したい。
• 鳴らない2026年1月21日
  学生の時から利用しています。 最近アラームが鳴らず、時間が過ぎた後スマホを開いたタイミングで鳴ることが多いです。スリープモードのせいなのかわかりませんが目覚ましアプリなのでアラームはちゃんと鳴らしてほしいです、、