Sleep Cycle alarm clock

アプリ情報Appストアより引用

スムーズな目覚めを

Sleep Cycle は言ってみればスマート目覚まし時計、あなたの睡眠パターンを追跡/記録し、浅い眠りのタイミングであなたを目覚めさせます。自然な目覚めは十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。ベッドのすぐ脇にデバイスを置く必要はありません。Sleep Cycle は音声を利用した睡眠分析を行います。

使用方法

∙ 深い眠りから浅い眠りまで、睡眠にはさまざまな段階があります。アラームが鳴り出す際の睡眠状態は、目覚めるときに感じる休息感へ重大な影響を及ぼします。

• 眠っている間、どのフェーズの眠りにあるかで体の動きが変わってきます。Sleep Cycle は独自技術により、音や振動の分析やあなたのベッド内での動きを通して、どの眠りのフェーズにいるのかをモニターし、あなたの睡眠パターンを追跡/記録します。

• Sleep Cycle は設定時刻から 30 分前までの時間帯で、目覚めやすい最適のタイミングを見つけだしてくれます。浅い眠りの時に目覚めるのは、アラーム音なしでの自然な目覚めとほぼ変わりません、十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。

• 準備は簡単、就寝前に Sleep Cycle をオンにしたデバイスを、ナイトテーブルの上や近くの床に置いておくだけです。

Sleep Cycle は最高のスマート目覚まし時計として継続的に評価をいただいています。CNN、Wired、The Guardian、ウォールストリートジャーナル、BBC、ニューヨークタイムス等、多くのメディアに取り上げられました。

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無料の機能

√ Sleep Cycle 独自のサウンド分析テクノロジーと加速度計による睡眠分析

√ Sleep Cycle Apple Watch アプリとの連携、静かにお目覚め機能、いびき防止機能

√ 詳細な睡眠データと毎日の睡眠データグラフ

√ Apple ヘルスケアとの連携、睡眠分析と心拍数を共有可能

√ 厳選されたアラームメロディー

√ スマホをシェイクしたりダブルタップするだけでスヌーズ

√ カスタマイズ可能なお目覚め時ウィンドウ。即座（標準のアラーム設定時計）から最大 90 分前に設定可能。

プレミアム機能

√ 長期間の睡眠の傾向分析

√ 自分の睡眠データと世界の睡眠データの比較が可能

√ いびきの傾向分析 – いびきの傾向データを確認可能

√ お天気 – 天気が睡眠の質にどう影響しているかを確認可能

√ 心拍数モニター – デバイスの内蔵カメラを利用して毎朝の安静時心拍数（RHR）を計測

√ 睡眠サポート – 寝付きが良くなります

√ 睡眠メモ – コーヒーを飲んだか否か、ストレス、運動、夜食などが睡眠の質にどう影響するかを記録/確認

√ お目覚めの気分 – Sleep Cycle によって目覚めの気分がどう変わったかを記録/確認

√ オンラインバックアップ – 睡眠データをクラウドで保存

√ 睡眠データを Excel などにエクスポートして詳しく分析

√ Philips HUE 電球に対応 – 自然な太陽光をシミュレートした光でさらなる爽快な目覚めを

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動作環境

iPhoneを電源につないで使用して下さい。
また、テーブルや床の上などベッドや布団の近くにiPhoneを設置してください。

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有料オプションのプレミアム機能は¥3000/年
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。利用規約: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

リリース情報

ユーザーレビュー

• 二度寝対応2025年10月6日
  Apple Watchdwアラームを止めた後に再度寝ると、後半しか反映されないの残念。二度寝対応求む。
• ほんの少し触っただけ2025年9月27日
  ほんの少し触っただけでアラームが消えてスヌーズになります。 今朝試してみたら触ってもいないし、揺れや振動だけでもスヌーズに入りました。 いつからかこんな仕様になって正直怖すぎる。 しっかり起きましたよ、ただその瞬間に不意に寝落ちました。こんなときのためのスヌーズだと思いますが アラームが鳴って身体を動かしただけでスヌーズに突入する仕様は恐ろしくて信頼性が薄すぎるのでやめてほしい。 …
• 起きられる。2025年9月26日
  めちゃくちゃ寝起きの悪い私ですが、このアプリがあれば起きられます。すごいです。 小学校、中学、高校、大学などしょっちゅう寝坊をかましてきた低血圧で、 なぜ起きられないのか、色んな人に怒られ、自分でも悩みに悩んでおり、 絶対に遅刻できない大事な日を前にすると起きられるかどうか極度の不安になりますが、このアプリを使ってからは、ちゃんと起きられています！！救世主です！！ そして、睡眠中の眠りの深さなども見ることが出来るので健康のバロメーターになっています。 アプリ開発者に感謝申し上げたい。 …
• 基本は良いが2025年9月26日
  不満は「午前12時=午前0時」になっていること。 単純なコーディングミスでないなら調べてみてください。 1日は午前0〜12時→午後0〜12時なので、「午前12時=午後0時」です。 深夜12時に起きたくて午後12:00にセットしたら、「午前12時ではなく午後12時になっていますが大丈夫ですか？」のような確認メッセージが表示され、OKしたら「アラーム:午後0:00」となっていて「は？」となった。 そもそも12時というのが分かりづらいので、0時に統一してほしいです。 「何時間後に鳴ります」みたいな表示があるとなお嬉しい… …
• イビキについて2025年9月24日
  イビキがひどいので始めました。 イビキの録音を優先・強化・増やして欲しいです。
• 10年くらい使ってます2025年9月23日
  このアプリで寝起きがスッキリ