Sleep Cycle alarm clock

アプリ情報Appストアより引用

スムーズな目覚めを

Sleep Cycle は言ってみればスマート目覚まし時計、あなたの睡眠パターンを追跡/記録し、浅い眠りのタイミングであなたを目覚めさせます。自然な目覚めは十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。ベッドのすぐ脇にデバイスを置く必要はありません。Sleep Cycle は音声を利用した睡眠分析を行います。

使用方法

∙ 深い眠りから浅い眠りまで、睡眠にはさまざまな段階があります。アラームが鳴り出す際の睡眠状態は、目覚めるときに感じる休息感へ重大な影響を及ぼします。

• 眠っている間、どのフェーズの眠りにあるかで体の動きが変わってきます。Sleep Cycle は独自技術により、音や振動の分析やあなたのベッド内での動きを通して、どの眠りのフェーズにいるのかをモニターし、あなたの睡眠パターンを追跡/記録します。

• Sleep Cycle は設定時刻から 30 分前までの時間帯で、目覚めやすい最適のタイミングを見つけだしてくれます。浅い眠りの時に目覚めるのは、アラーム音なしでの自然な目覚めとほぼ変わりません、十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。

• 準備は簡単、就寝前に Sleep Cycle をオンにしたデバイスを、ナイトテーブルの上や近くの床に置いておくだけです。

Sleep Cycle は最高のスマート目覚まし時計として継続的に評価をいただいています。CNN、Wired、The Guardian、ウォールストリートジャーナル、BBC、ニューヨークタイムス等、多くのメディアに取り上げられました。

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無料の機能

√ Sleep Cycle 独自のサウンド分析テクノロジーと加速度計による睡眠分析

√ Sleep Cycle Apple Watch アプリとの連携、静かにお目覚め機能、いびき防止機能

√ 詳細な睡眠データと毎日の睡眠データグラフ

√ Apple ヘルスケアとの連携、睡眠分析と心拍数を共有可能

√ 厳選されたアラームメロディー

√ スマホをシェイクしたりダブルタップするだけでスヌーズ

√ カスタマイズ可能なお目覚め時ウィンドウ。即座（標準のアラーム設定時計）から最大 90 分前に設定可能。

プレミアム機能

√ 長期間の睡眠の傾向分析

√ 自分の睡眠データと世界の睡眠データの比較が可能

√ いびきの傾向分析 – いびきの傾向データを確認可能

√ お天気 – 天気が睡眠の質にどう影響しているかを確認可能

√ 心拍数モニター – デバイスの内蔵カメラを利用して毎朝の安静時心拍数（RHR）を計測

√ 睡眠サポート – 寝付きが良くなります

√ 睡眠メモ – コーヒーを飲んだか否か、ストレス、運動、夜食などが睡眠の質にどう影響するかを記録/確認

√ お目覚めの気分 – Sleep Cycle によって目覚めの気分がどう変わったかを記録/確認

√ オンラインバックアップ – 睡眠データをクラウドで保存

√ 睡眠データを Excel などにエクスポートして詳しく分析

√ Philips HUE 電球に対応 – 自然な太陽光をシミュレートした光でさらなる爽快な目覚めを

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動作環境

iPhoneを電源につないで使用して下さい。
また、テーブルや床の上などベッドや布団の近くにiPhoneを設置してください。

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有料オプションのプレミアム機能は¥3000/年
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。利用規約: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

リリース情報

ユーザーレビュー

• いびきや寝言が数秒しか聞けないのは仕様ですか？2025年7月4日
  いびきや寝言が数秒しか再生できないのは仕様でしょうか？あと、眠りが浅い時に起こしてくれると書いてありますがその機能はどこですか？
• おおむね満足2025年6月29日
  それなりに計測も正確かと思います。 ただ私は夜寝る時にYouTubeを流しながら寝るのですが、それが寝言や会話としてカウントされてしまうのでYouTube等の音を流しながらでも計測できるようにして欲しいです。
• アプデで信頼性ガタ落ち2025年6月28日
  アプデで新規に夢を見ている状態が出たり、グラフィックは綺麗になったが睡眠状態の把握はぜんぜんできない、はっきり言って「適当な嘘」を表示するようになった。以前はベッドで安静にしている状態と寝ている状態をしっかり分けていたが最新版はどちらも「深い睡眠」と判断するなどゴミアプリになりました。解析をかなりの部分AI化してないか？　で、そのAI扱ってるのは素人じやないのか？　とにかくゴミです。でもアプデ以前は素晴らしかった。これまでありがとう …
• 子供の利用について2025年6月26日
  子供は動くことが多いので、あまり正確に睡眠時間を測ることができていない。だから、子供の睡眠でも正確に睡眠時間を測れるようにした方がよい。
• 寝過ごし防止機能をつけてほしい2025年6月25日
  気付いたら寝過ごしてた事が年に数回あります。 起きて止めた記憶がないので、そのまま寝ていたらしい（朝2〜3時起きで睡眠時間が少ない時にそういう事がよくある）。 スヌーズ機能ないんですか？ しかも寝過ごした時間は睡眠時間にカウントされないから正味何時間寝たのか、睡眠の質も確認できないので、そこが不満です。 それ以外は質の中身も見やすくなって、AIで質問できるなどもいい。世界の中で自分の睡眠の質も確認できるのもいいので、スヌーズ機能つけてくれれば⭐️5にします。 …
• ご注意2025年6月19日
  こちらが認識しない間に登録されてしまい、返金要求も断られます。利用したこちらが悪いようです。