Sleep Cycle alarm clock

アプリ情報Appストアより引用

スムーズな目覚めを

Sleep Cycle は言ってみればスマート目覚まし時計、あなたの睡眠パターンを追跡/記録し、浅い眠りのタイミングであなたを目覚めさせます。自然な目覚めは十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。ベッドのすぐ脇にデバイスを置く必要はありません。Sleep Cycle は音声を利用した睡眠分析を行います。

使用方法

∙ 深い眠りから浅い眠りまで、睡眠にはさまざまな段階があります。アラームが鳴り出す際の睡眠状態は、目覚めるときに感じる休息感へ重大な影響を及ぼします。

• 眠っている間、どのフェーズの眠りにあるかで体の動きが変わってきます。Sleep Cycle は独自技術により、音や振動の分析やあなたのベッド内での動きを通して、どの眠りのフェーズにいるのかをモニターし、あなたの睡眠パターンを追跡/記録します。

• Sleep Cycle は設定時刻から 30 分前までの時間帯で、目覚めやすい最適のタイミングを見つけだしてくれます。浅い眠りの時に目覚めるのは、アラーム音なしでの自然な目覚めとほぼ変わりません、十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。

• 準備は簡単、就寝前に Sleep Cycle をオンにしたデバイスを、ナイトテーブルの上や近くの床に置いておくだけです。

Sleep Cycle は最高のスマート目覚まし時計として継続的に評価をいただいています。CNN、Wired、The Guardian、ウォールストリートジャーナル、BBC、ニューヨークタイムス等、多くのメディアに取り上げられました。

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無料の機能

√ Sleep Cycle 独自のサウンド分析テクノロジーと加速度計による睡眠分析

√ Sleep Cycle Apple Watch アプリとの連携、静かにお目覚め機能、いびき防止機能

√ 詳細な睡眠データと毎日の睡眠データグラフ

√ Apple ヘルスケアとの連携、睡眠分析と心拍数を共有可能

√ 厳選されたアラームメロディー

√ スマホをシェイクしたりダブルタップするだけでスヌーズ

√ カスタマイズ可能なお目覚め時ウィンドウ。即座（標準のアラーム設定時計）から最大 90 分前に設定可能。

プレミアム機能

√ 長期間の睡眠の傾向分析

√ 自分の睡眠データと世界の睡眠データの比較が可能

√ いびきの傾向分析 – いびきの傾向データを確認可能

√ お天気 – 天気が睡眠の質にどう影響しているかを確認可能

√ 心拍数モニター – デバイスの内蔵カメラを利用して毎朝の安静時心拍数（RHR）を計測

√ 睡眠サポート – 寝付きが良くなります

√ 睡眠メモ – コーヒーを飲んだか否か、ストレス、運動、夜食などが睡眠の質にどう影響するかを記録/確認

√ お目覚めの気分 – Sleep Cycle によって目覚めの気分がどう変わったかを記録/確認

√ オンラインバックアップ – 睡眠データをクラウドで保存

√ 睡眠データを Excel などにエクスポートして詳しく分析

√ Philips HUE 電球に対応 – 自然な太陽光をシミュレートした光でさらなる爽快な目覚めを

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動作環境

iPhoneを電源につないで使用して下さい。
また、テーブルや床の上などベッドや布団の近くにiPhoneを設置してください。

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有料オプションのプレミアム機能は¥3000/年
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。利用規約: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

リリース情報

ユーザーレビュー

• 睡眠導入が煩くて寝れない2025年8月11日
  良いアプリだと思い 疲れた長年使ってましたが 睡眠導入音が気になって寝れないです。
• 睡眠時間の記録だけ2025年8月10日
  機種変更してから睡眠段階の詳細が見られなくなったのはなぜ？覚醒の時間しか出てなくて、これじゃあ通常版の機能が乏しすぎる。 開始から5分で寝られる自分ですが、1時間半後に入眠したことになってたり、目覚めてるのに睡眠になってたりと正確さはイマイチ。5年以上使ってるけど以前はそんなことなかったことなかった気がする、、いっぱい寝た日の記録用にのみ使ってます。 …
• アプデで睡眠分析が全くできなくなった2025年8月3日
  長年愛用していましたが、ここ2週間ほど睡眠分析が適当になりました。毎日、コアが95%前後になり、夜中にトイレに起きても覚醒にはならず、深い睡眠も夢も全く表示されなくなりました。 とても気に入っていたのに残念です。アンインストールしようと思います。今までありがとうございました。 …
• いかり2025年7月31日
  7日間フリープラン終了前日に通知するって書かれてたのに通知こなくて勝手に3600円引き落とされた！！！怒
• 全く動作しなくなった2025年7月22日
  一昨日は普通に使用できたが昨日アプリを開いたところ、全く何も動かなくなって、目覚ましとして全く使えなくなった。バグか何かだと思うが、早期改善を望む。
• エクスポート機能の改善要望2025年7月19日
  いつも便利に使わせていただいています！ この度諸事情で過去数ヶ月分の夜間の音声録音を出力する必要が発生しました。 しかしながら数ヶ月分のデータ出力を一つ一つ行うには結構な量のデータがありました。 これをzipなどでまとめて出力する機能を追加していただきたいです。 もしくは知らないだけですでに備わっているのでしょうか？ 機能としての実装が難しければ、ファイルから移動などでも構いません。 ご検討お願いいたします。 …