Sleep Cycle alarm clock

アプリ情報Appストアより引用

スムーズな目覚めを

Sleep Cycle は言ってみればスマート目覚まし時計、あなたの睡眠パターンを追跡/記録し、浅い眠りのタイミングであなたを目覚めさせます。自然な目覚めは十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。ベッドのすぐ脇にデバイスを置く必要はありません。Sleep Cycle は音声を利用した睡眠分析を行います。

使用方法

∙ 深い眠りから浅い眠りまで、睡眠にはさまざまな段階があります。アラームが鳴り出す際の睡眠状態は、目覚めるときに感じる休息感へ重大な影響を及ぼします。

• 眠っている間、どのフェーズの眠りにあるかで体の動きが変わってきます。Sleep Cycle は独自技術により、音や振動の分析やあなたのベッド内での動きを通して、どの眠りのフェーズにいるのかをモニターし、あなたの睡眠パターンを追跡/記録します。

• Sleep Cycle は設定時刻から 30 分前までの時間帯で、目覚めやすい最適のタイミングを見つけだしてくれます。浅い眠りの時に目覚めるのは、アラーム音なしでの自然な目覚めとほぼ変わりません、十分な休息感とエネルギーをもたらしてくれるでしょう。

• 準備は簡単、就寝前に Sleep Cycle をオンにしたデバイスを、ナイトテーブルの上や近くの床に置いておくだけです。

Sleep Cycle は最高のスマート目覚まし時計として継続的に評価をいただいています。CNN、Wired、The Guardian、ウォールストリートジャーナル、BBC、ニューヨークタイムス等、多くのメディアに取り上げられました。

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無料の機能

√ Sleep Cycle 独自のサウンド分析テクノロジーと加速度計による睡眠分析

√ Sleep Cycle Apple Watch アプリとの連携、静かにお目覚め機能、いびき防止機能

√ 詳細な睡眠データと毎日の睡眠データグラフ

√ Apple ヘルスケアとの連携、睡眠分析と心拍数を共有可能

√ 厳選されたアラームメロディー

√ スマホをシェイクしたりダブルタップするだけでスヌーズ

√ カスタマイズ可能なお目覚め時ウィンドウ。即座（標準のアラーム設定時計）から最大 90 分前に設定可能。

プレミアム機能

√ 長期間の睡眠の傾向分析

√ 自分の睡眠データと世界の睡眠データの比較が可能

√ いびきの傾向分析 – いびきの傾向データを確認可能

√ お天気 – 天気が睡眠の質にどう影響しているかを確認可能

√ 心拍数モニター – デバイスの内蔵カメラを利用して毎朝の安静時心拍数（RHR）を計測

√ 睡眠サポート – 寝付きが良くなります

√ 睡眠メモ – コーヒーを飲んだか否か、ストレス、運動、夜食などが睡眠の質にどう影響するかを記録/確認

√ お目覚めの気分 – Sleep Cycle によって目覚めの気分がどう変わったかを記録/確認

√ オンラインバックアップ – 睡眠データをクラウドで保存

√ 睡眠データを Excel などにエクスポートして詳しく分析

√ Philips HUE 電球に対応 – 自然な太陽光をシミュレートした光でさらなる爽快な目覚めを

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動作環境

iPhoneを電源につないで使用して下さい。
また、テーブルや床の上などベッドや布団の近くにiPhoneを設置してください。

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有料オプションのプレミアム機能は¥3000/年
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。利用規約: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

リリース情報

ユーザーレビュー

• 睡眠を正確に記録してくれる2026年7月26日
  有料で5年間継続しています。 アプリの性能がアップデートされていて睡眠のリズムを正確に記録してくれています。
• 録音が2回目からされない2026年7月24日
  一個目の録音は正常にされているのに2個目の録音から無音です、何故でしょうか、Bluetoothなどマイクのアクセス権限は切っているのに
• Appleの睡眠記録を妨害します2026年7月18日
  Apple Watchのスマートアラームを試すためにインストールしました。私はSleep Cycleに「ヘルスケア」への書き込み権限を一度も許可しておらず、データソースの一覧にもSleep Cycleは表示されていません。 それにもかかわらず、Apple Watch版のSleep Cycleで睡眠を記録した夜だけ、Appleの「ヘルスケア」が通常のレム睡眠、コア睡眠、深い睡眠を記録しなくなり、単一の「睡眠中」というデータしか表示されませんでした。一方、Sleep Cycle側には独自の睡眠ステージが保存されていました。 Sleep CycleのApple Watch上の追跡セッションが、Apple純正の睡眠追跡を妨害したように見えます。既存の睡眠記録に影響する可能性について、明確な警告もありませんでした。睡眠アプリは純正機能を補完するべきであり、正常な記録を妨げるべきではありません。この互 …
• Bug report: Alarm volume becomes extremely low after receiving a call2026年7月15日
  I have been using this app for over 10 years and I love it! However, I recently noticed a strange bug. Steps to reproduce: 1. The alarm is active. 2. An incoming call arrives and I answer it. 3. After the call, the alarm volume becomes extremely low. 4. The volume does not gradually increase, and I end up missing the alarm. This seems to be a recent issue. I would appreciate it if you could invest …
• I’m not sure if you can get a good sleep.2026年7月9日
  This app is so good. Thanks to Sleep Cycle, my sleep pattern has improved significantly. So, if you wanna sleep well, this app will help you get a better sleep.
• Philips Hue2026年7月8日
  Philips Hue操作が頻繁に失敗する。2~30回に1度上手く行けばラッキー。 睡眠時に証明を消す設定をしても、反応するものと反応しないものがある。しかもランダム。 ブリッジを繋ぎ直すと時々上手くいく。 毎日使うなら毎日ブリッジの繋ぎ直し。