アプリ情報Appストアより引用
OWN. App で、極上の健康、理想のカラダを手に入れよう。
健康を維持するために必要な三要素「食事」「筋トレ」「睡眠」の理想的な習慣をこのアプリ一つでマスター。あなたのプロフィール(性別、年齢、身長、体重、運動量、運動レベルなど)とあなたが選んだ目的(①ダイエット②健康維持③筋肉を増やす)に合わせて、あなただけのためにカスタマイズされた最適な食事プランとトレーニングプランをご提案。食事プランと筋トレプランはSNSで150万のフォロワーを抱える筋トレインフルエンサーTestosteroneと東京大学博士課程で筋肉の研究を行うエキスパート伊田暁人が監修。日本最高峰のノウハウを惜しみなくアプリケーションに凝縮しました。睡眠の質を爆上げするためのコンテンツも充実。
【OWN. App の特徴】
■”ダイエット失敗経験がある方” “筋トレ初心者” でも安心
「どんな食生活をすればいいのかわからない」「どういう筋トレをすればいいのかわからない」という方、大歓迎です。
「どういう仕組みで体重は減ったり増えたりするのか」「なぜ筋トレが必要で、どういう筋トレがいいのか」など、極上の健康と理想のカラダを手に入れるために必要な知識が学べるコンテンツが豊富です。■あなたに最適な筋トレプラン
250種類以上のエクササイズを組み合わせて、あなたの運動経験やライフスタイルに合ったあなただけの筋トレプランをご提案します。自宅にいながら、高級パーソナルジム並みの結果が期待できます。■写真を撮るだけでカンタン食事管理
AIによる自動写真解析が、食事プランの遂行を飛躍的に簡単にします。一般的な料理やチェーン店、ラーメン店などの情報も登録されているので、手間なく食事のレコーディングができます。また、記録された内容をベースに、摂ってほしい栄養素をシンプルに表示するので、あれこれ考える必要がなく、ゲーム感覚で食事管理ができます。■より良い睡眠のために
健康・カラダ作りのためには、食事・運動だけでなく、睡眠も必要不可欠です。「朝起きたらするべきこと」「寝る前に避けるべきこと」など、時系列でわかりやすくまとめた最高の睡眠習慣を手に入れるためのノウハウを公開しています。また、ヨガやマインドフルネス瞑想など、睡眠の質を改善するためのコンテンツもご用意しております。■OWN.は単なるダイエットアプリではない。
ベネフィットの一つであるダイエットの効果が凄まじすぎて、OWN.をダイエットアプリだと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、OWN.は単なるダイエットアプリではなく、みなさんの健康を守り、幸福を最大化するためのウェルビーイングアプリケーションです。
OWN.にとってダイエット効果は数あるベネフィットの一つにしか過ぎないのです。OWN.で食事、筋トレ、睡眠習慣を身につけることによって、幸福度の向上、クリエイティビティ―の向上、体力の向上、脳機能の向上、精神の安定、不安に強くなるなどなど、数えきれないほどの恩恵があります。私たちの真の目的はあなたのカラダを変えることではなく、あなたの人生を変えることです。■SNSフォロワー150万人超え! Testosterone監修!
大人気インフルエンサーTestosteroneが世界をより健康（幸福）な場所にするために一から企画・開発したアプリとなります。Testosterone 自身「健康のためなら死ねる」というハードコアな健康オタクです。このアプリケーションはそんなTestosteroneのノウハウを凝縮し、各分野の専門家のチカラを集結し、徹底的にエビデンスベースにこだわり、コンテンツ一つひとつに一切の妥協なしで丁寧に丁寧に作り込んだ血と筋肉の結晶です。■10日間無料ですべての機能が使い放題!
OWN.では会員登録後、最初の10日間 すべての機能が無料で使えます!
他アプリでよくある事前サブスクリプション契約もありません。「解約し忘れてて課金されてる！」的なことになる心配もありません。
OWN.としてはアプリを使っていただき、価値を感じてもらった上で購入してほしいためです。
11日目以降、継続してアプリの機能を使用したい場合は、サブスクリプション登録をお願いいたします。【サブスクリプション価格】
・月額1,480円（税込）
・年間11,760円（税込）[ひと月当たり980円(税込)]この価格設定は「極上の健康を、すべての人へ」というOWN.の使命を達成するには月額1,000円以内に抑えるしかないでしょう！という姿勢で、利益を度外視しています。
10日間無料も、サブスクリプション不要も、価格設定も、すべてはOWN.があなたに見せる覚悟と美学です。ユーザーの健康だけを考えて誕生したこのアプリを、あなたも今すぐ体感してみましょう。
○お支払いについて
お支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。
お支払い方法の確認や変更はiTunesアカウントの設定をご確認ください。○自動継続課金について
期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。自動更新の課金は、契約期間の終了前の24時間以内に行われます。○登録の確認と解約について
課金の解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。
アプリ内の操作によって解約を行うことはできません。▼OWN. について
OWN.は、人々が健康（幸せ）でエネルギッシュな状態を一生涯に渡って維持するのに役立つサービスと製品を製造するウェルネスブランドです。
ユーザーの健康が、OWN.の唯一の優先事項です。
率直に言って、私たちはそれ以外のことに興味がありません。私たちはあなたの健康レベルを引き上げるためにできる限りを尽くします。【利用規約】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html【プライバシーポリシー】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
リリース情報
| 開発者 | TokyoTsushin Inc. |
|---|---|
| リリース | 2022年4月12日 |
| 金額 | 無料 |
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ユーザーレビュー
- OWNを始めて9ヶ月2024年4月13日
私は48歳女性です。OWNを開始して9ヶ月目、体重が10kg、体脂肪が7%減りました。始めは睡眠時間を今ほど意識せず夜更かしも度々あり、体重変化も低迷していましたが、OWNでは運動、食事、そして、睡眠の大切さも教え下さり、睡眠時間も改善させていった処、体重も減量出来、姿勢も良くなり、仕事の効率も上がり、今の体型も人生ベストな体型です！ 複数人の人から「横から見た時の体型も、姿勢も良くなった。顔がシュッと、小さくなった」と言われるようになりました。 健康、ダイエット系アプリの(私的)ナンバーワンのアプリです！ … - 非常に良いアプリだけど…2024年3月26日
食事・体重・筋トレ・見た目を包括的に管理できる良いアプリだけど、トレーニングメニューが少ない。上半身のみ鍛えたいけど、それは通常のトレーニングメニューに入っておらず下半身もトレーニングしなければならない。マニュアルで胸筋・背筋のメニューがあるけどそれは自分で選ばなければならず、通常メニューに組み込めないところが残念。 … - 素晴らしいアプリを作成して下さりありがとうございます！2024年3月17日
体力もつき、大人になっていつの間にかすり減って、失っていた思考力や感受性も取り戻しつつあります。全ての基本は体力であると痛感しました。素晴らしいアプリを作成して下さりありがとうございます。確かに私の人生は良い方向に変わりました。今も継続してできています。筋トレ舐めてました。筋肉は無敵！ … - お試し2日目2024年3月14日
体重管理、筋トレ、食事管理など色々なアプリをまとめて１つで出来ちゃうみたいで良さそう。筋トレだけじゃなくて、有酸素運動やエアロバイクなどのメニューがあるともっと良いかも。 - 改善して欲しい点2024年3月13日
2回目の筋トレを終えましたが、曲も、筋トレも、男性向きで気持ち悪いです。 爽やかに、気分良く運動できるようにしてください。 運動内容も寝転ぶの中心で、無理な運動があったり。 うつ伏せ状態からすぐ起き上がってややこしい動作をしなければならず、終わった後は、「何コレ。」という感想です。 1回目の筋トレは良かったので参考にして作り直して頂けると、後の人が続くと思います。 … - とても使いやすく特に食事の管理がしやすいが…2024年3月7日
トレーニングの習慣化のためにダウンロードしました。結論から言えば習慣化のしやすい構成にはなっていると思います。また、食事の管理が特にしやすく、初心者に必要な説明もなされているので、初めての方に合ったアプリだと思います。 一方でトレーニングのプラン設定については自由度がなく、たくさんある最大で30分程度のセットからアプリが良いと思ったものを自動で組み込んでしまいます。私は家が一軒家でないことと、そもそも有酸素系のトレーニングを望んでいないことから、激しいトレーニングは必要ないのですが、外す手段が現時点で見つかっておりません。なので、現在は一度プランを停止し自分でプランをコントロールする方針にしています。 選択肢が多いことは得てして「決断」をする回数が増えるためトレーニングを続けることに対する障壁となり得ますが、現状では各個人に合わせたトレーニングプランを設計することが難しいように思えますので …
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