OWN.App最高の生活習慣が身につく食事・筋トレ・睡眠管理

The app was not found in the store. 🙁

Go to store Google websearch

アプリ情報Appストアより引用

OWN. App で、極上の健康、理想のカラダを手に入れよう。
健康を維持するために必要な三要素「食事」「筋トレ」「睡眠」の理想的な習慣をこのアプリ一つでマスター。

あなたのプロフィール(性別、年齢、身長、体重、運動量、運動レベルなど)とあなたが選んだ目的(①ダイエット②健康維持③筋肉を増やす)に合わせて、あなただけのためにカスタマイズされた最適な食事プランとトレーニングプランをご提案。食事プランと筋トレプランはSNSで150万のフォロワーを抱える筋トレインフルエンサーTestosteroneと東京大学博士課程で筋肉の研究を行うエキスパート伊田暁人が監修。日本最高峰のノウハウを惜しみなくアプリケーションに凝縮しました。睡眠の質を爆上げするためのコンテンツも充実。

【OWN. App の特徴】

■”ダイエット失敗経験がある方” “筋トレ初心者” でも安心
「どんな食生活をすればいいのかわからない」「どういう筋トレをすればいいのかわからない」という方、大歓迎です。
「どういう仕組みで体重は減ったり増えたりするのか」「なぜ筋トレが必要で、どういう筋トレがいいのか」など、極上の健康と理想のカラダを手に入れるために必要な知識が学べるコンテンツが豊富です。

■あなたに最適な筋トレプラン
250種類以上のエクササイズを組み合わせて、あなたの運動経験やライフスタイルに合ったあなただけの筋トレプランをご提案します。自宅にいながら、高級パーソナルジム並みの結果が期待できます。

■写真を撮るだけでカンタン食事管理
AIによる自動写真解析が、食事プランの遂行を飛躍的に簡単にします。一般的な料理やチェーン店、ラーメン店などの情報も登録されているので、手間なく食事のレコーディングができます。また、記録された内容をベースに、摂ってほしい栄養素をシンプルに表示するので、あれこれ考える必要がなく、ゲーム感覚で食事管理ができます。

■より良い睡眠のために
健康・カラダ作りのためには、食事・運動だけでなく、睡眠も必要不可欠です。「朝起きたらするべきこと」「寝る前に避けるべきこと」など、時系列でわかりやすくまとめた最高の睡眠習慣を手に入れるためのノウハウを公開しています。また、ヨガやマインドフルネス瞑想など、睡眠の質を改善するためのコンテンツもご用意しております。

■OWN.は単なるダイエットアプリではない。
ベネフィットの一つであるダイエットの効果が凄まじすぎて、OWN.をダイエットアプリだと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、OWN.は単なるダイエットアプリではなく、みなさんの健康を守り、幸福を最大化するためのウェルビーイングアプリケーションです。
OWN.にとってダイエット効果は数あるベネフィットの一つにしか過ぎないのです。OWN.で食事、筋トレ、睡眠習慣を身につけることによって、幸福度の向上、クリエイティビティ―の向上、体力の向上、脳機能の向上、精神の安定、不安に強くなるなどなど、数えきれないほどの恩恵があります。私たちの真の目的はあなたのカラダを変えることではなく、あなたの人生を変えることです。

■SNSフォロワー150万人超え! Testosterone監修!
大人気インフルエンサーTestosteroneが世界をより健康（幸福）な場所にするために一から企画・開発したアプリとなります。Testosterone 自身「健康のためなら死ねる」というハードコアな健康オタクです。このアプリケーションはそんなTestosteroneのノウハウを凝縮し、各分野の専門家のチカラを集結し、徹底的にエビデンスベースにこだわり、コンテンツ一つひとつに一切の妥協なしで丁寧に丁寧に作り込んだ血と筋肉の結晶です。

■10日間無料ですべての機能が使い放題!
OWN.では会員登録後、最初の10日間 すべての機能が無料で使えます!
他アプリでよくある事前サブスクリプション契約もありません。「解約し忘れてて課金されてる！」的なことになる心配もありません。
OWN.としてはアプリを使っていただき、価値を感じてもらった上で購入してほしいためです。
11日目以降、継続してアプリの機能を使用したい場合は、サブスクリプション登録をお願いいたします。

【サブスクリプション価格】
・月額1,480円（税込）
・年間11,760円（税込）[ひと月当たり980円(税込)]

この価格設定は「極上の健康を、すべての人へ」というOWN.の使命を達成するには月額1,000円以内に抑えるしかないでしょう！という姿勢で、利益を度外視しています。
10日間無料も、サブスクリプション不要も、価格設定も、すべてはOWN.があなたに見せる覚悟と美学です。

ユーザーの健康だけを考えて誕生したこのアプリを、あなたも今すぐ体感してみましょう。

○お支払いについて
お支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。
お支払い方法の確認や変更はiTunesアカウントの設定をご確認ください。

○自動継続課金について
期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。自動更新の課金は、契約期間の終了前の24時間以内に行われます。

○登録の確認と解約について
課金の解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。
アプリ内の操作によって解約を行うことはできません。

▼OWN. について
OWN.は、人々が健康（幸せ）でエネルギッシュな状態を一生涯に渡って維持するのに役立つサービスと製品を製造するウェルネスブランドです。
ユーザーの健康が、OWN.の唯一の優先事項です。
率直に言って、私たちはそれ以外のことに興味がありません。私たちはあなたの健康レベルを引き上げるためにできる限りを尽くします。

【利用規約】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【プライバシーポリシー】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html

リリース情報

ユーザーレビュー

• 続けやすい神アプリ2026年4月3日
  半年ほど使用しています。毎日短時間の運動と簡単な食事管理なのでいままで3日坊主だった私でも続けられています。 動画が大変勉強になり、ダイエットに対する考え方が変わりました。 半年で体脂肪率3%減、血圧値も安定し体調が良くなりました！ 食事の成分計算が使いにくいのでそれだけは違うアプリを併用していますが、双方無料なので手間はかかりますが満足です。 …
• 本からきました2026年4月2日
  計算のためにと入れてみましたが、宅トレとタイトルにあるもののジムバージョンも欲しいです😭写真の変化は使ってみたいと思いました
• コツコツ2026年4月2日
  トレーニング動画の種類もとっても多く、わかりやすい 今、どこを鍛えているかもわかりやすい 一つ一つがそんなに長くないので色々な種類を試せる 音声で動きを説明してくれるとより有難いなと感じた 下を向いていると動画が見れなくて困った 性別、年齢ごとの違い等もあると嬉しい どうなりたいか、を設定できたり、リマインダーもあるし 毎日コツコツトレーニングを続けることで良い結果が出る気がする 上手くいく気がしてきます …
• 使いやすい2026年3月31日
  ダイエットアプリを初めて使ってみましたが初心者向きなプランもあり無理なミッションもないので続けやすいと思いました！ 続けて間もないのでこれからもコツコツ続けて成果がでたらいいなぁと思います！
• 本気の初心者には難しいかも2026年3月31日
  普段からほぼ運動しない人や慣れていないと5分の運動も厳しいかもしれない。 体型の変化を見るためとは言え写真を自分で撮るのは抵抗があります。 闇雲に自分だけでやるよりは管理も運動もしやすいかなというところです。
• 手軽で分かりやすい2026年3月31日
  無理せず自分の体型やペースに合わせられるのが嬉しいです。トレーニングやガイダンス、豆知識の動画があるのも助かります。