あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

アプリ情報Appストアより引用

◆食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」◆
簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。
カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを毎日お届けします！

【180万会員突破！あすけんiPhoneアプリの特徴】

■栄養士から毎日アドバイス
毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートします。あすけん（アスケン）ならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。

■カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフに
カロリーや炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示します。ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。

■体重記録
体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるのでダイエットの減量の成果が一目でわかります。体重記録をしながら健康管理する機能も充実したアプリです。

■らくらく食事記録で簡単カロリー計算
市販商品・外食を含む10万件以上の食事データから検索で簡単に食事記録できます。食事記録すると自動で栄養計算されるので手間いらず！簡単に写真をアップロードできるので毎日の栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。

■ウォーキング・ランニングなどの運動記録
ダイエット中のウォーキングやランニング、筋トレ（筋肉トレーニング）など行った運動も記録ができます。運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです。

■ヘルスケアアプリと連携して歩数を自動記録
あすけんはiOSのヘルスケアアプリとデータ連携します。
・ヘルスケアアプリの歩数を自動で反映し、消費カロリーを計算
・あすけんに記録した摂取カロリー・体重・体脂肪率・炭水化物などの13種類の栄養素をヘルスケアに共有
※設定方法：「メニュー」＞「設定」＞「ヘルスケアと同期する」から連携してください。

■プレミアムサービスについて
アプリは基本無料でご利用いただけますが、プレミアムサービスにご登録いただくと、ダイエットに役立つ下記のサービスがご利用いただけます。
・毎食ごとのアドバイス表示
・目的別にアドバイスを選択できる「アドバイスコース選択機能」
※現在は「ゆる糖質制限ダイエットコース」が選択できます！
・料理写真から自動的にメニューを判別する「画像解析機能」
・オリジナルメニューを登録できる「Myメニュー機能」
・広告の非表示

【プレミアムサービスの価格と期間】
月額300円（税込）
※価格は変更になる場合がございます。
※期間は申込日から起算して一ヶ月間で自動更新されます。

【課金方法】
お使いの iTunes アカウントにて課金されます。月ごとの自動更新となります。

【自動更新の詳細】
プレミアムサービス会員期間の終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り、会員期間が自動更新されます。
自動更新される際の課金については、会員期間の終了後の24時間以内に行われます。

【自動更新の解除方法】
月額課金の解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。

1. App Storeアプリを開く
2.「おすすめ」タブの最下部までスクロールする
3.「Apple ID/アカウント」を選択
4.「購読/管理」を選択
次回の自動更新日時の確認や、自動更新の解除・設定はこの画面にてお願いいたします。

■あすけん利用規約
http://www.asken.jp/info/s_kiyaku
■あすけんプライバシーポリシー
http://www.asken.jp/info/s_privacy

◆お問い合わせ◆
恐れ入りますが、不具合・お問い合わせ・ご要望等ございましたら、 アプリ起動＞左上のボタンでメニューを起動＞「設定」＞「お問い合わせ」とたどり、直接お問い合わせいただければ幸いです。

※本アプリは日本国内限定サービスとなっており、海外ではご利用いただけません。

リリース情報

ユーザーレビュー

• 愛用してます。2025年4月9日
  消費カロリーを考慮に入れた、アドバイスとか 一言になればいいなと、思います。200kcalオーバーして　700kcal消費して　なのに落ち込まれると、元気なくなる。　　追記　じゃがいもと検索して　一番上にポテトコロッケが出てくるなど、検索したワードから離れた物が出てくると面倒くさいので、改善して欲しいです。　　色々言ってるけど、あすけん大好きだよ。お世話になってます❤️ …
• あ2025年4月9日
  使っててイライラするアプリ
• 開けない2025年4月7日
  あすけんが、開けません。 直してください。
• 普通って感じ2025年4月6日
  一日の特定の栄養素を過剰摂取していることを教えてくれるためいいのですが、代替の食品を提案してくれるわけでもないので自分の一日の栄養摂取量を知るためだけならいいのかなって思いました。 この食品のこの栄養素を過剰摂取しているので、こういった料理を作って摂取するとちょうど良かったでしょうみたいな感じで1日の終わりなどに教えてくれる機能があればいいなと感じました。 …
• 起動時間2025年4月6日
  このところ以前よりも起動時間が長く感じられてしまっています。入力の気が削がれてしまいます。少しでも早くなるように改善お願いします。
• 愛用しています！2025年4月6日
  自分に合ったPFCに設定する為に基礎代謝を調整して毎日活用しています。 市販品を入力する時に商品名が一致していないと検索結果に出てこない事が多く、誤字があっても幅広く検索結果が出るともっと使い勝手がいいかなと思います。 MYレシピを登録する時も料理名、食材名で検索出来ている食材や商品がMYレシピの検索欄では検索結果に反映されない物が多い事も使い勝手が悪く改善していただけたら嬉しいです。 とは言え、その他は使いやすく、過去の食事を見返せたり、未来さんに褒められると嬉しいので頑張れます！ …