あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

アプリ情報Appストアより引用

◆食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」◆
簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。
カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを毎日お届けします！

【180万会員突破！あすけんiPhoneアプリの特徴】

■栄養士から毎日アドバイス
毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートします。あすけん（アスケン）ならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。

■カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフに
カロリーや炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示します。ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。

■体重記録
体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるのでダイエットの減量の成果が一目でわかります。体重記録をしながら健康管理する機能も充実したアプリです。

■らくらく食事記録で簡単カロリー計算
市販商品・外食を含む10万件以上の食事データから検索で簡単に食事記録できます。食事記録すると自動で栄養計算されるので手間いらず！簡単に写真をアップロードできるので毎日の栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。

■ウォーキング・ランニングなどの運動記録
ダイエット中のウォーキングやランニング、筋トレ（筋肉トレーニング）など行った運動も記録ができます。運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです。

■ヘルスケアアプリと連携して歩数を自動記録
あすけんはiOSのヘルスケアアプリとデータ連携します。
・ヘルスケアアプリの歩数を自動で反映し、消費カロリーを計算
・あすけんに記録した摂取カロリー・体重・体脂肪率・炭水化物などの13種類の栄養素をヘルスケアに共有
※設定方法：「メニュー」＞「設定」＞「ヘルスケアと同期する」から連携してください。

■プレミアムサービスについて
アプリは基本無料でご利用いただけますが、プレミアムサービスにご登録いただくと、ダイエットに役立つ下記のサービスがご利用いただけます。
・毎食ごとのアドバイス表示
・目的別にアドバイスを選択できる「アドバイスコース選択機能」
※現在は「ゆる糖質制限ダイエットコース」が選択できます！
・料理写真から自動的にメニューを判別する「画像解析機能」
・オリジナルメニューを登録できる「Myメニュー機能」
・広告の非表示

【プレミアムサービスの価格と期間】
月額300円（税込）
※価格は変更になる場合がございます。
※期間は申込日から起算して一ヶ月間で自動更新されます。

【課金方法】
お使いの iTunes アカウントにて課金されます。月ごとの自動更新となります。

【自動更新の詳細】
プレミアムサービス会員期間の終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り、会員期間が自動更新されます。
自動更新される際の課金については、会員期間の終了後の24時間以内に行われます。

【自動更新の解除方法】
月額課金の解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。

1. App Storeアプリを開く
2.「おすすめ」タブの最下部までスクロールする
3.「Apple ID/アカウント」を選択
4.「購読/管理」を選択
次回の自動更新日時の確認や、自動更新の解除・設定はこの画面にてお願いいたします。

■あすけん利用規約
http://www.asken.jp/info/s_kiyaku
■あすけんプライバシーポリシー
http://www.asken.jp/info/s_privacy

◆お問い合わせ◆
恐れ入りますが、不具合・お問い合わせ・ご要望等ございましたら、 アプリ起動＞左上のボタンでメニューを起動＞「設定」＞「お問い合わせ」とたどり、直接お問い合わせいただければ幸いです。

※本アプリは日本国内限定サービスとなっており、海外ではご利用いただけません。

リリース情報

ユーザーレビュー

• 改悪2025年9月21日
  アプデしたら記録画面のお姉さん消せなくなった。前から毎回起動したら出てくるのうざいと思っていたけれど……酷い仕様変更。 記録するのにスクロールさせるUI使いづらい。 1日1回トップ画面みたいなの出すのもやめてほしい。邪魔でしかない。 起動したら1アクションで記録できる仕様になっていることがこの手のアプリの最低条件だと思う。 …
• ダイエットのお供2025年9月21日
  ダイエット中、カロリーや栄養を管理できて非常に便利 身長によって筋肉量が違う為、カロリー摂取量目安が基準でしかないのと、バーコードスキャンが全くピントが合わないので何とかして欲しい。それ以外はほぼ完璧。
• 満足、おしいところも2025年9月20日
  プレミアムコースを使っています。 登録されている食材も多く総じて満足、リピート利用中。 もし、改善点を挙げるならば、PFC調整の自由度と、消費カロリーに応じて摂取カロリーを増減することかな。
• カロリー記録に便利なアプリだがユーザビリティがまだまだ発展途上2025年9月19日
  基本的には使いやすい。もちろん課金は必須 課金無しだと使いづらいと思う。自分は課金してストレスが大幅に軽減した。が、まだまだ使っているうちにストレスが溜まる機能がある。 1、まずマイアイテムの登録が過去の履歴から登録できないのはなぜ？　普通によく食べるものを登録したいなと思ってマイアイテム登録したいのに、マイアイテムでわざわざ検索をかけなければならない。これでは検索で出てこないアイテムを登録できないし、過去の履歴から登録できるようにした方がはるかに便利である。 2、PFCバランスなどカスタム設定ができない。目標となるPFCバランスの設定をするときや目標体重の進め方の設定をするときなどに自分で数値を入力する方式ではなく、あらかじめ設定されたコースから選ぶしかないのはなぜ？　自分で自由に設定したいし、ある程度知識があったりアスリートにとっては自分の理想のPFCバランスを知っているので、自由に数 …
• 飽きる2025年9月19日
  アドバイスが前日などと全く違っていて信じられない。 炭水化物がちょっとでも多ければ炭水化物を減らせと言われ、減らしたら翌日は不足していると言われる。 自炊が多いのでメニュー名がない料理もあり選択できずカロリー計算も出来ないことが多い。
• [BUG] 起動すらしない2025年9月19日
  PRとか広告を入れるのは良いが、1年ぐらい使用したところデータがいっぱいなのか、おかげで全く起動しなくなった. 毎日データを残せと言う割には起動しないとは間抜け仕様