アプリ情報Appストアより引用
ソフィBe（ソフィビー）は、ホルモンと体調の関係がわかる生理・体調管理アプリです。ホルモンの影響でゆらぎがちな毎日を、自分らしく過ごせるようにサポートします。
■ソフィBeの特長■
生理日を記録するだけで、ホルモンの波がグラフで把握でき、不調の原因に気付けます。■ソフィBeを使ってできること■
1. 生理日を記録するだけで自分のホルモンと体調の変化の関係がわかり、好調と不調の原因に気づくきっかけを得られます
2. AIチャットに気軽に相談して自分にぴったりなアドバイスをもらえて、セルフケアにトライできます
3. 妊活のすすめ方ガイドやパートナーとの共有機能、未来の妊活プランシミュレーションなどを通じて、ふたりで一緒に妊活をすすめられます
4. ソフィBeは医師・専門家監修のもとに制作されたアプリです。自分に合ったセルフケア方法を見つけられるよう、サポートします■ソフィBeアプリの基本機能■
１．生理記録
ワンタッチで簡単入力！面倒になりがちな生理日でも簡単に生理日登録ができます。
２．生理日/排卵日予測
次の生理日、排卵日がシンプルでわかりやすく把握できます。ホルモングラフも一緒に把握できて、先の予定を立てるときにも便利に使えます。
３．体調記録
ココロとカラダの調子や基礎体温、体重などを入力し、毎日の体調を簡単に記録できます。ホルモンの変化による心身の傾向をとらえ、あなたにあったケアをサポートします。
４．妊活サポート
妊娠しやすい日の予測や妊活プランシミュレーション、パートナーとのLINE共有機能が使えます。妊活モードで自分らしく妊活したい方のためにサポートします。
５．レポート
次の生理予定やこれまでの生理の記録をひと目で把握することができ、体調記録や基礎体温の変化をグラフで振り返ることができます。
６．体調の予報
生理周期に合わせて、その周期に一般的に起こりやすい症状をお知らせします。体調の変化を振り返ったり、次のサイクルを事前に把握でき、心構えや対策にお役立ていただけます。■ソフィBeはこんな人にオススメ■
・ときどき原因がわからない心やカラダの浮き沈みがある
・生理痛やPMSが辛い時があるけど、なかなか相談できず、対策もわからない
・パートナーと一緒に妊活に取り組みたいけど、どうやって進めていいかわからない
・生理管理をアプリで記録したい
・毎日体調を記録して体調管理をしたい
・生理周期、排卵日、次の生理日を知りたい
・生理日とホルモンを一緒に管理したい
・シンプルで使いやすい生理管理アプリを使いたい
・ホルモンの変化によるケア方法を知りたい
・ホルモンの波を把握しながらスケジュールを立てたい
・ホルモンバランスをグラフで確認したい
・生理日を把握しながらスケジュールを立てたい
・妊活を始めたい
・妊活タイミングを知りたい
・妊活プランをパートナーと計画立てたい
・妊活プランをシミュレーションしたい
・妊活プランをパートナーに共有したい
・生理の悩みについてチャットに相談したい
・生理痛の対策について相談したい
・PMSの対策について相談したい
・無料の生理管理アプリを使いたい■ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート■
「ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート」は幅広いライフステージの女性の医療費負担をサポートします。
商品の詳細は「契約概要」等ご確認ください。（AFHＣＤ一-2024-0088 11月7日）
＜募集代理店＞ユニ・チャーム株式会社
＜引受少額短期保険業者＞アフラック少額短期保険株式会社■問い合わせ■
ソフィBeは、皆さまにとってより良いサービスになれるよう、改善に努めていきます。皆さまの温かいレビューはスタッフ一同楽しみに拝見しております。
アプリの不具合、ご質問などお困りの際は、レビュー投稿ではなく、アプリ内のマイページの「お問い合わせ」フォームよりご連絡をお願いいたします。
リリース情報
| 開発者 | Unicharm Corporation |
|---|---|
| リリース | 2024年4月22日 |
| 金額 | 無料 |
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ユーザーレビュー
- つかいにくい！ソフィに戻して！2025年10月13日
シンプルなUIを気に入って愛用していただけに悲しいです。 せめて、「前回生理から何日めか」どこかに書いて欲しいです。見つからないのですが…。 生理レポートに行くまでが遠いのも残念。何度もぽちぽちしないと自分の生理周期に辿り着けません。 パッと見れるのは、予想の生理周期だけ。ぴったり予想通り来る人には便利かもしれませんが、不順気味だと「前回生理から何日か」「過去の周期」がすごく大事なんです。 … - エラーが頻発2025年10月13日
アプリを起動しても、通信環境をお試しください等で見られない事があります。インターネットに問題はありません。 - どんど使いにくくなる2025年10月13日
レポート部分の改悪。前は体調と基礎体温と全て一つのグラフで見れたのに、見れなくなった上に、記録がないとレポートという名のグラフが見れない。余計な機能ばかりで、もっとシンプルに使いたい人に不向き。過去のソフィアプリを使えなくなって引き継げるから仕方なく使っているけど、正直過去のデータ捨てでも別のアプリにしようか検討するレベルで改悪。元のシンプルなアプリに戻してください。 … - ヘルスケア連携できる項目が少なすぎる2025年10月12日
ヘルスケア連携できる生理管理アプリを探していて、ダウンロードしてみました。 ヘルスケア連携できる項目が、睡眠・体重・歩数だけ。 1番連携したい基礎体温がない。 使えなかった。。 - 前のものと比較すると、、2025年10月12日
前のソフィアプリの方が使いやすかったかなと思います。 データを移行してしまったのでそのまま使い続けていますが、パッと見て何がどこにあるのかがちょっと分かりにくいです、、。周期なども今何日目か、今回は何日間空いたか、などがすぐに分からず、不順ぎみな私としては困ってます。 排卵予測日などだけでなく、妊娠可能性なども一緒に出してくれると有難いです。妊娠を望んでいる人にとっても、望まない私のような人にとってもリスクが分かると助かるので、、。 … - 最近おかしくなってる2025年10月11日
先月あたりから勝手にログアウトされていることが増えた。ログインの手間が大きい。めんどくさい 追記 今までいつsexしたかグラフ見たいなもので見返しやすかったのに無くなって不便
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