ソフィBe – 生理＆体調管理アプリ・月経周期＆妊活サポート

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アプリ情報Appストアより引用

ソフィBe（ソフィビー）は、ホルモンと体調の関係がわかる生理・体調管理アプリです。ホルモンの影響でゆらぎがちな毎日を、自分らしく過ごせるようにサポートします。

■ソフィBeの特長■
生理日を記録するだけで、ホルモンの波がグラフで把握でき、不調の原因に気付けます。

■ソフィBeを使ってできること■
1. 生理日を記録するだけで自分のホルモンと体調の変化の関係がわかり、好調と不調の原因に気づくきっかけを得られます
2. AIチャットに気軽に相談して自分にぴったりなアドバイスをもらえて、セルフケアにトライできます
3. 妊活のすすめ方ガイドやパートナーとの共有機能、未来の妊活プランシミュレーションなどを通じて、ふたりで一緒に妊活をすすめられます
4. ソフィBeは医師・専門家監修のもとに制作されたアプリです。自分に合ったセルフケア方法を見つけられるよう、サポートします

■ソフィBeアプリの基本機能■
１．生理記録
ワンタッチで簡単入力！面倒になりがちな生理日でも簡単に生理日登録ができます。
２．生理日/排卵日予測
次の生理日、排卵日がシンプルでわかりやすく把握できます。ホルモングラフも一緒に把握できて、先の予定を立てるときにも便利に使えます。
３．体調記録
ココロとカラダの調子や基礎体温、体重などを入力し、毎日の体調を簡単に記録できます。ホルモンの変化による心身の傾向をとらえ、あなたにあったケアをサポートします。
４．妊活サポート
妊娠しやすい日の予測や妊活プランシミュレーション、パートナーとのLINE共有機能が使えます。妊活モードで自分らしく妊活したい方のためにサポートします。
５．レポート
次の生理予定やこれまでの生理の記録をひと目で把握することができ、体調記録や基礎体温の変化をグラフで振り返ることができます。
６．体調の予報
生理周期に合わせて、その周期に一般的に起こりやすい症状をお知らせします。体調の変化を振り返ったり、次のサイクルを事前に把握でき、心構えや対策にお役立ていただけます。

■ソフィBeはこんな人にオススメ■
・ときどき原因がわからない心やカラダの浮き沈みがある
・生理痛やPMSが辛い時があるけど、なかなか相談できず、対策もわからない
・パートナーと一緒に妊活に取り組みたいけど、どうやって進めていいかわからない
・生理管理をアプリで記録したい
・毎日体調を記録して体調管理をしたい
・生理周期、排卵日、次の生理日を知りたい
・生理日とホルモンを一緒に管理したい
・シンプルで使いやすい生理管理アプリを使いたい
・ホルモンの変化によるケア方法を知りたい
・ホルモンの波を把握しながらスケジュールを立てたい
・ホルモンバランスをグラフで確認したい
・生理日を把握しながらスケジュールを立てたい
・妊活を始めたい
・妊活タイミングを知りたい
・妊活プランをパートナーと計画立てたい
・妊活プランをシミュレーションしたい
・妊活プランをパートナーに共有したい
・生理の悩みについてチャットに相談したい
・生理痛の対策について相談したい
・PMSの対策について相談したい
・無料の生理管理アプリを使いたい

■ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート■
「ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート」は幅広いライフステージの女性の医療費負担をサポートします。
商品の詳細は「契約概要」等ご確認ください。（AFHＣＤ一-2024-0088 11月7日）
＜募集代理店＞ユニ・チャーム株式会社
＜引受少額短期保険業者＞アフラック少額短期保険株式会社

■問い合わせ■
ソフィBeは、皆さまにとってより良いサービスになれるよう、改善に努めていきます。皆さまの温かいレビューはスタッフ一同楽しみに拝見しております。
アプリの不具合、ご質問などお困りの際は、レビュー投稿ではなく、アプリ内のマイページの「お問い合わせ」フォームよりご連絡をお願いいたします。

リリース情報

ユーザーレビュー

• 旧アプリデザインが良すぎた2026年5月20日
  アイコンシンプルモード、記録完了画面削除、レポート項目並び替え実装ありがとうございます。 ただ相変わらず記録をすれば「ぼくが話聞くよ！なんで頭痛いの！？何か相談して！！」とすぐに飛びついてくる割に「それには答えられないんだ。話題を変えよう！」と返ってくるAI、記録した体調の代わりに出張ってくる今日のひとこととココロトカラダ予報、レポート上部の個人的に不要なアドバイス？と青と緑のグラフ、生理記録ありがとう！の画面が煩わしい。 以前から思っていますが、ひとこととAIが押し付けがましく感じます。アイコンも「普通」がなんで曇りマークなんだろうとかちょっとした引っ掛かりが多々ある。使用年齢、「可愛い」か「シンプル」かや「しっかり細かく記録系」「軽く適当に記録系」か目指すデザインタイプが分かりづらい。 アプリの意見からも送らせていただいています。 …
• 困っています2026年5月20日
  きのうからアプリが開かなくなりました。 真っ白の画面です。 アップデートもないし、web版があるわけでもなさそうなので記録が出来ません。 その後アップデートがあったので試してみましたが、変わらず画面が真っ白です。 またアップデートがあったので試しましたが、変わりません。 もう何日も記録が出来ていません。 問い合わせをしたいところですが真っ白なので問い合わせのしようがありません。 こういう時のためにweb版があったらいいのにと思いました。 またアップデートがあったので試しましたが、変わりないです。 毎日コツコツ記録していたのでこのような形で記録が出来なくなり、残念です。 他のアプリを検討します。 …
• アプリが開かなくなった2026年5月18日
  2026年5月18日より、突然アプリが開かなくなりました。iPhone12で使用しており、再起動やアップデートを試しましたが、治りません。アプリを始めて2ヶ月ほどのデータがもう見れないのだと思うと、非常に残念です。もうしばらくアプリは残しますが、改善が見えないのであれば、他のアプリに乗り換えようと思います。 …
• レポートの基礎体温が見づらい2026年5月16日
  不正出血があった日は見れないし。半年以上前の記録も見れない 使いづらすぎる
• 体調管理アプリ2026年5月16日
  アドバイスもらえる点が高評価です。これからもよろしくお願いします。
• AIチャット欄無くしてほしい2026年5月15日
  簡単な質問で相談しても「それには答えられないんだ」とか「そういうこともあるよね」みたいな答えばかりで見るだけでイライラする。 グラフやカレンダーも気分の項目以外見にくいので、せめてチャット欄無くしてほしい。