アプリ情報Appストアより引用
ソフィBe（ソフィビー）は、ホルモンと体調の関係がわかる生理・体調管理アプリです。ホルモンの影響でゆらぎがちな毎日を、自分らしく過ごせるようにサポートします。
■ソフィBeの特長■
生理日を記録するだけで、ホルモンの波がグラフで把握でき、不調の原因に気付けます。■ソフィBeを使ってできること■
1. 生理日を記録するだけで自分のホルモンと体調の変化の関係がわかり、好調と不調の原因に気づくきっかけを得られます
2. AIチャットに気軽に相談して自分にぴったりなアドバイスをもらえて、セルフケアにトライできます
3. 妊活のすすめ方ガイドやパートナーとの共有機能、未来の妊活プランシミュレーションなどを通じて、ふたりで一緒に妊活をすすめられます
4. ソフィBeは医師・専門家監修のもとに制作されたアプリです。自分に合ったセルフケア方法を見つけられるよう、サポートします■ソフィBeアプリの基本機能■
１．生理記録
ワンタッチで簡単入力！面倒になりがちな生理日でも簡単に生理日登録ができます。
２．生理日/排卵日予測
次の生理日、排卵日がシンプルでわかりやすく把握できます。ホルモングラフも一緒に把握できて、先の予定を立てるときにも便利に使えます。
３．体調記録
ココロとカラダの調子や基礎体温、体重などを入力し、毎日の体調を簡単に記録できます。ホルモンの変化による心身の傾向をとらえ、あなたにあったケアをサポートします。
４．妊活サポート
妊娠しやすい日の予測や妊活プランシミュレーション、パートナーとのLINE共有機能が使えます。妊活モードで自分らしく妊活したい方のためにサポートします。
５．レポート
次の生理予定やこれまでの生理の記録をひと目で把握することができ、体調記録や基礎体温の変化をグラフで振り返ることができます。
６．体調の予報
生理周期に合わせて、その周期に一般的に起こりやすい症状をお知らせします。体調の変化を振り返ったり、次のサイクルを事前に把握でき、心構えや対策にお役立ていただけます。■ソフィBeはこんな人にオススメ■
・ときどき原因がわからない心やカラダの浮き沈みがある
・生理痛やPMSが辛い時があるけど、なかなか相談できず、対策もわからない
・パートナーと一緒に妊活に取り組みたいけど、どうやって進めていいかわからない
・生理管理をアプリで記録したい
・毎日体調を記録して体調管理をしたい
・生理周期、排卵日、次の生理日を知りたい
・生理日とホルモンを一緒に管理したい
・シンプルで使いやすい生理管理アプリを使いたい
・ホルモンの変化によるケア方法を知りたい
・ホルモンの波を把握しながらスケジュールを立てたい
・ホルモンバランスをグラフで確認したい
・生理日を把握しながらスケジュールを立てたい
・妊活を始めたい
・妊活タイミングを知りたい
・妊活プランをパートナーと計画立てたい
・妊活プランをシミュレーションしたい
・妊活プランをパートナーに共有したい
・生理の悩みについてチャットに相談したい
・生理痛の対策について相談したい
・PMSの対策について相談したい
・無料の生理管理アプリを使いたい■ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート■
「ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート」は幅広いライフステージの女性の医療費負担をサポートします。
商品の詳細は「契約概要」等ご確認ください。（AFHＣＤ一-2024-0088 11月7日）
＜募集代理店＞ユニ・チャーム株式会社
＜引受少額短期保険業者＞アフラック少額短期保険株式会社■問い合わせ■
ソフィBeは、皆さまにとってより良いサービスになれるよう、改善に努めていきます。皆さまの温かいレビューはスタッフ一同楽しみに拝見しております。
アプリの不具合、ご質問などお困りの際は、レビュー投稿ではなく、アプリ内のマイページの「お問い合わせ」フォームよりご連絡をお願いいたします。
リリース情報
| 開発者 | Unicharm Corporation |
|---|---|
| リリース | 2024年4月22日 |
| 金額 | 無料 |
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ユーザーレビュー
- ログアウト2026年8月12日
突然ログアウトされてパスワードも合っているのにログインできずメールアドレスからパスワードを変更しようとしたが確認のメールも届かない。 今までの記録が見れなくなりました こまめに記録つけていたのがバカみたい。AIの精度も悪いし消しました - 管理には向かないアプリ2026年8月11日
体重管理を使ってますが、データが半年で消えていく。 せっかく長期のダイエットの管理としても使ってたのに半年経ってがっかりです (追記) 返信はいただけてありがたいのですが、６ヶ月以上前の記録が消えるって書いてるのに、【なお、「レポート」より、半年前のデータが確認可能となりますので、ご確認いただけますと幸いです。】って書いてある。 そこから見ても半年前からしか記録ないじゃないですか。そこを改善して欲しいって事だったのにな。。。。 なので、星一つ減らさせていただきます。 … - 使いづらいです2026年8月8日
わかりにくくて使いづらいです… - ヘルスケア連携出来ない2026年8月5日
ヘルスケア連携がしたくて、設定しようとしたのですが、設定に飛ばされるばかりで、設定のアプリ内から確認してもヘルスケア連携が見つからず。 iPhone12proなので、バージョンが古すぎるとか？ 別件ですが調べたところ、ソフィBeでは生理周期の書き出しは出来るがヘルスケアからの生理周期の連携は出来ないとあったので、手間だなと思い。(2026/08時点) 生理周期の双方からの連携ができたらいいですね。 ルナルナから乗り換えてたのですが、戻ろうかと思います。 … - アプリ内検索機能が欲しい2026年8月3日
画面がシンプルで見やすく、記録を付けやすいです。 アプリ内の記録済みのデータ(ピルや任意マーク等)を検索できる機能があったらより使いやすいと感じます。 - 更年期に必要な記録や通知ができない2026年7月31日
更年期については、コラムなどはあるものの、カレンダーは性成熟期向けの記録しかできず、活用できない。カレンダーにホルモン補充療法中の薬の記録（日々通知があるとなおよし）を追加してほしい。 今現在の気持ちを記録すると、なぜそういう気持ちになるのか一言で説明してくれるところはとてもいい。 …
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