アプリ情報Appストアより引用
Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。
AutoSleepについて
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進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。
もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。
AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。
バッテリー型ウィジェットで、あなたが昨夜、また過去7日間どの程度の睡眠達成率であったかを知ることができます。またオプション操作でウィジェットからあなたが就寝した時間を追跡できる機能もあります。
各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。
AppleWatchを付けて眠ればAutoSleepは睡眠の品質をも分析することができます。睡眠の品質は、品質だけでなく十分な睡眠、起きていた時間、心拍数などもわかりやすく表示されます。（注：AppleWatchを付けない場合、AutoSleepは睡眠時間のみを記録します。）
AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。
＊動作にはWatch OS 4以上が必要です。
ベスト・オブ２０１８
https://apps.apple.com/story/id1438574124?ign-itscg=as10001&ign-itsct=BESTOF_SC18_PT122_US_SI1438574124ベスト・オブ２０１９
https://apps.apple.com/story/id1484100916?ign-itsct=BestOfApps_SC09_PT006_WW%2F&ign-itscg=10000ベスト・オブ２０20
https://apps.apple.com/story/id1535572713/ベスト・オブ２０21
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
リリース情報
| 開発者 | Tantsissa |
|---|---|
| リリース | 2016年12月19日 |
| 金額 | ¥610 |
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ユーザーレビュー
- 自身の日々の生活習慣の把握2026年2月28日
以前から使っていましたが、ある病気をきっかけに必要に迫られまた使い始めました。日々の生活習慣の重要性に気付かされた為です。睡眠等の改善に便利なアプリです。 - 無意識の記録2026年2月21日
起きている時は身体を動かしているので足りてない事を意識してする事や汗かくことで実感できるが、寝ている時の事は夢見ていたとか途中で目が覚めてたぐらいしかわからないけど心拍数やいびきなど無意識の状態が数値化され見れるので参考になるし睡眠を意識するようになりました。 - 欠かせないアプリです2026年2月17日
睡眠時無呼吸症候群の私が、睡眠管理に欠かせません。日頃はCPAPを使用していますが、実際に睡眠状態を確認するにはもちろんCPAPのデータも必要なのですが、様々な場面で意図せずにCPAPが外れる、若しくは外してします事があります。 その上で、睡眠状態を確認するにはAppleWatchとこのアプリの組み合わせが最適だと長年使用して感じています。 … - ほんとなのかな2026年2月16日
iPhoneのヘルスケアの睡眠とは全然違う そもそも何回も目が覚めるのに冷めてない判定になってる時点でおかしい デタラメだと思う 深い睡眠が2時間とかなってて絶対うそだと思う - とても良いです2026年2月11日
自分の睡眠の状況を知る上で、大変参考になります。 - Snoring2026年2月10日
It has helped
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