AutoSleep 睡眠の追跡をWatchで

アプリ情報Appストアより引用

Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。

AutoSleepについて
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進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。
もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。

AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。

AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。

バッテリー型ウィジェットで、あなたが昨夜、また過去7日間どの程度の睡眠達成率であったかを知ることができます。またオプション操作でウィジェットからあなたが就寝した時間を追跡できる機能もあります。

各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。

AppleWatchを付けて眠ればAutoSleepは睡眠の品質をも分析することができます。睡眠の品質は、品質だけでなく十分な睡眠、起きていた時間、心拍数などもわかりやすく表示されます。（注：AppleWatchを付けない場合、AutoSleepは睡眠時間のみを記録します。）

AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。

＊動作にはWatch OS 4以上が必要です。

ベスト・オブ２０１８
https://apps.apple.com/story/id1438574124?ign-itscg=as10001&ign-itsct=BESTOF_SC18_PT122_US_SI1438574124

ベスト・オブ２０１９
https://apps.apple.com/story/id1484100916?ign-itsct=BestOfApps_SC09_PT006_WW%2F&ign-itscg=10000

ベスト・オブ２０20
https://apps.apple.com/story/id1535572713/

ベスト・オブ２０21
https://apps.apple.com/story/id1591083005/

リリース情報

ユーザーレビュー

• 連携2025年8月15日
  設定を弄っている訳ではないし測定環境も変えている訳ではないのに、Watch→iPhoneへの連携が上手くいかない事が多く1週間に一度アプリの方で手動連携しないと抜けだらけの記録になるのが面倒
• 無呼吸症候群2025年8月14日
  もう2年程使用していますが、この前無呼吸症候群の検査(二日間)をした結果とアップルワッチでAutoSleep が出す値とほぼ変わらないので今後はこのアプリでシーパップ使用する目安に役立つと思いました、あくまで目安なのでしっかり検査をして確かめることも大事だと思います。凄く安心して自分の健康を維持管理出来るアイテムだと思う。 …
• 毎回エラーで計測されない2025年8月10日
  Apple Watchを腕に付けて寝ているにも関わらず3日目あたりからエラーで何も計測されなくなった。金の無駄になった
• 呼吸の記録2025年8月9日
  最近まで問題なく計測されていたのに…ここ数日、呼吸の記録が出来てなくて設定など見直したのに…
• 今日の快適さ2025年7月30日
  「今日の快適さ」という評価が1日のパフォーマンスの一つの指標になっています。 非常に良いと評価が出た日は眠気が少なく過ごせりします。 どうすれば評価をあげられるかまで言及してくれるとありがたいです。 期待を込めて星を4つにしました。 全体的に良いアプリです。
• 入眠、睡眠時間のズレ2025年7月29日
  自動で睡眠記録をしてくれるのと評判も良かったので買ったものの、ズレがとにかく酷い。ベッドでスマホ弄ってるだけで睡眠してることになったり座ってるだけの時間も睡眠してることになる。 データ自体はある程度見やすくて良いけどこの正確性でわざわざ手動で修正するのも怠い。 2ヶ月使いましたが1000円の価値は感じられなかったです。 …