AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します

アプリ情報Appストアより引用

Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。

AutoSleepについて
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進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。
もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。

AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。

AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。

バッテリー型ウィジェットで、あなたが昨夜、また過去7日間どの程度の睡眠達成率であったかを知ることができます。またオプション操作でウィジェットからあなたが就寝した時間を追跡できる機能もあります。

各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。

AppleWatchを付けて眠ればAutoSleepは睡眠の品質をも分析することができます。睡眠の品質は、品質だけでなく十分な睡眠、起きていた時間、心拍数などもわかりやすく表示されます。（注：AppleWatchを付けない場合、AutoSleepは睡眠時間のみを記録します。）

AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。

＊動作にはWatch OS 3以上が必要です。

リリース情報

ユーザーレビュー

• 素晴らしい👍2025年9月27日
  毎朝の点検で健康維持
• 不満…2025年9月26日
  iPhoneバージョンアップしたら、反応悪くなった。
• 今日の快適さ2025年9月23日
  今日の快適さが重宝してます 睡眠時間が短いと明らかに結果に影響するので、夜更かしの抑止に役立ちます
• 睡眠時の精度が…2025年9月21日
  以前はかなり正確に睡眠と起床を判断していて素晴らしいアプリだと思っていましたが、最近は精度が著しく悪い気がします。かなり寝ていても2時間程度しか寝ていないと出たりしてちょっと課金アプリとしては駄目ですね。純正のヘルスケアアプリの方が正確な睡眠時間を記録出来てます。また、iOS26からAutoSleepと同じような睡眠スコアが出るようになったので、AutoSleepはお役御免といった感じかも。 …
• 素早いバージョンアップで助かります2025年9月21日
  Apple watchの新しい機能に素早く対応していて、新機能を待たずに利用出来る点が素晴らしい👍 健康管理に大いに助けになります。
• 最近エラーばかり2025年9月19日
  バージョンが上がってからかエラーばかりで全く使えない。iPhoneのヘルスケア側ではちゃんと機能しててApple Watch側の問題では無い。課金したのに残念なアプリ。