AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します

アプリ情報Appストアより引用

Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。

AutoSleepについて
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進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。
もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。

AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。

AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。

バッテリー型ウィジェットで、あなたが昨夜、また過去7日間どの程度の睡眠達成率であったかを知ることができます。またオプション操作でウィジェットからあなたが就寝した時間を追跡できる機能もあります。

各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。

AppleWatchを付けて眠ればAutoSleepは睡眠の品質をも分析することができます。睡眠の品質は、品質だけでなく十分な睡眠、起きていた時間、心拍数などもわかりやすく表示されます。（注：AppleWatchを付けない場合、AutoSleepは睡眠時間のみを記録します。）

AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。

＊動作にはWatch OS 3以上が必要です。

リリース情報

ユーザーレビュー

• 素晴らしい睡眠管理2025年9月6日
  Apple Watchが必要ですが、睡眠時間、深さ、酸素濃度が記録されます。昼寝もしっかりと。運動した夜は深い睡眠が長く、運動と睡眠の質の関連がはっきりと示されます。
• エラーばかり2025年9月2日
  1000円課金してエラーばかり。 Apple Watchの睡眠データと全然違い、睡眠1時間しか反映しないことはザラ。 アプリのデータも見にくいし良い点が見当たらない。
• おすすめできません2025年9月1日
  直感的でなく、とても見づらいです。 また致命的なのはスマホでチェックしてもエラーで全く反映されません。 iPhone、Apple Watch共にアップデートやヘルスケア設定などは確認しました。 よくおすすめされてるアプリなので買ってみましたが残念です。 アンインストールさせていただきました。
• 一目で見やすい2025年8月30日
  純正アプリだと解りづらいけどこれは観たら解りやすい
• 睡眠のヒントとして。2025年8月28日
  睡眠時のバイタル状態を確認できて非常に良いです。よく眠る為に何が良くなかったか？次にどのようなアクションを取れば良いか？の手がかりになります。Apple Watchからの確認時に枠からの若干の文字のはみ出しが無くなるとより良いです。
• ひたすらエラーを吐いているが原因が分からず睡眠が検出されない2025年8月23日
  1000円払ってこれはキツい、早急に対応して欲しい