AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します

アプリ情報Appストアより引用

Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。

AutoSleepについて
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進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。
もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。

AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。

AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。

バッテリー型ウィジェットで、あなたが昨夜、また過去7日間どの程度の睡眠達成率であったかを知ることができます。またオプション操作でウィジェットからあなたが就寝した時間を追跡できる機能もあります。

各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。

AppleWatchを付けて眠ればAutoSleepは睡眠の品質をも分析することができます。睡眠の品質は、品質だけでなく十分な睡眠、起きていた時間、心拍数などもわかりやすく表示されます。（注：AppleWatchを付けない場合、AutoSleepは睡眠時間のみを記録します。）

AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。

＊動作にはWatch OS 3以上が必要です。

リリース情報

ユーザーレビュー

• Excelente2025年12月2日
  O app é um dos melhores, acabei comprando s versão paga por gostar dos testes que fiz. *Para melhorar * Ele poderia mostrar melhor como ontem os dados, exemplo: como exatamente ele sabe quantas respirações eu fiz durante o sono? Ou como ele conta s taxa de hemoglobina? Fora isso o app está sendo satisfatório.
• ちゃんと記録されないし、分かりづらい2025年12月1日
  Applewatchつけて寝るだけじゃないの？ 普段寝る時は睡眠モードにしてるけど、その前に何時間か寝てしまうこともあって反映さなかったことがあった 何か設定があるのかもしれないけど、ヘルプ押すと日本語じゃないから分からない 普段の寝る時間は記録はされてるけど、実際寝てる時間よりかなり短く記録されてたりするし、ヘルプとは出てるものの日本語非対応だし、調べようがない 課金までしたのにガッカリ 結局、どうやったらちゃんと記録されるのかが分からない …
• 不具合？2025年11月29日
  Applewatch着用し、ヘルスアプリと連携済み。 21時前に就寝しても21時からしか計測されず全く使い物にならない。
• 時計の表示2025年11月29日
  時計の表示がバグってます。 9時の次が22時になってます。早急に修正を、、、
• 1日36時間？2025年11月29日
  アップデートした翌日から時計が36時間表記になった どうしたら24時間に戻るのか…
• アップルウォッチ意外も出来ますか2025年11月28日
  タイトル参照