AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します

アプリ情報Appストアより引用

Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。

AutoSleepについて
—————–
進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。
もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。

AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。

AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。

バッテリー型ウィジェットで、あなたが昨夜、また過去7日間どの程度の睡眠達成率であったかを知ることができます。またオプション操作でウィジェットからあなたが就寝した時間を追跡できる機能もあります。

各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。

AppleWatchを付けて眠ればAutoSleepは睡眠の品質をも分析することができます。睡眠の品質は、品質だけでなく十分な睡眠、起きていた時間、心拍数などもわかりやすく表示されます。（注：AppleWatchを付けない場合、AutoSleepは睡眠時間のみを記録します。）

AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。

＊動作にはWatch OS 3以上が必要です。

リリース情報

ユーザーレビュー

• 可視化できて最高！2026年9月12日
  毎朝ログを確認して、その日の体調管理を行なっています。 また、睡眠結果によりランニングの時間を調整したりしています。
• 分析が詳細2026年9月7日
  毎回、データをＡＩで分析してもらっているがかなり参考になります。
• 欠かせない2026年8月18日
  とても助かっています。眠れなかった。と思ってもある程度睡眠取れてると安心する。
• 肌感覚にあう2026年8月14日
  Apple Watchのデータをとってくるのだけれど、その結果がより肌感覚に合う。 寝付けないと思っている時、かたや静かに寝ている、こちらは起きているとなっていたりと。
• もう使ってない2026年8月12日
  全然睡眠を記録してくれない。前はよかったのに。課金したのに。使えない。
• ゴミアプリ2026年8月11日
  説明を見ながら設定しましたが使えませんでした。サポートも全く頼りになりません。 絶対購入しない方がいいです。